LAJMI I FUNDIT:

Recetë e shkëlqyeshme: Smoothie me mjedra dhe frutat arrore

Recetë e shkëlqyeshme: Smoothie me mjedra dhe frutat arrore

Përfshini mjedrat në rutinën tuaj të mëngjesit dhe provoni kombinimet e shkëlqyeshme smothie për ditë të shëndetshme dhe të lumtur.

Pos shijes së parezistueshme freskuese, mjedrat janë bomba të vërteta antioksidante: ndikojnë mirë në bukuri, dhe janë të pasura me fibra dhe flavonoide të cilat i ndihmojnë shëndetit të traktit digjestiv, humbjes së peshës dhe rregullimit të sheqerit në gjak, transmeton Telegrafi..

Përbërësit:


– ¾ e filxhanit qumësht pa yndyrë,
– ¾ e filxhanit të mjedrave të ngrira,
– ½ banane,
– 1 lugë gjalpë kikiriku apo pemë arrore (bajame, lajthi, arra),
– 1 lugë mjaltë.

Përgatitja:

Qitni të gjithë përbërësit në blender dhe përzieni mirë.

/Telegrafi/

Në trend Kuzhina

Më shumë
Pogaçe të bukura

Pogaçe të bukura

Kuzhina
Recetë unike: Shakshuka me vezë bio REA’s

Recetë unike: Shakshuka me vezë bio REA’s

Kuzhina
E parezistueshmja: Torta reformë

E parezistueshmja: Torta reformë

Qulli nga hikrra

Qulli nga hikrra

Rizoto me pulë dhe borzilok

Rizoto me pulë dhe borzilok

Pjata kryesore
Byrek me mish të grirë sipas recetave të gjysheve tona

Byrek me mish të grirë sipas recetave të gjysheve tona

Nga duart tua
Kalo në kategori