Nostalgjia, një ndjenjë universale që mund të përkufizohet lirshëm si një dëshirë e zjarrtë për të kaluarën, është një emocion që të gjithë e përjetojnë në një moment apo në një tjetër
Shumë gjëra mund ta shkaktojnë nostalgjinë. Ne e ndiejmë atë kur një këngë e vjetër luan në radio, kur shfletojmë fotografi të vjetra ose kur rivizitojmë strehët e fëmijërisë. Shqisat tona bëjnë të mundur që të ri-jetojmë lidhjet (asocimet) e kaluara të trurit.
Nostalgjia është një ndjenjë e veçantë që na shtyn të kthehemi pas në kohë dhe të rikujtojmë momentet e kaluara me një ndjenjë nostalgjie dhe kënaqësie
Në vetvete është “një ndjesi kënaqësie dhe gjithashtu një trishtim i këndshëm që të pushton kur mendon për gjërat e ndodhura në të shkuarën tënde”.
Por pse ndodh saktësisht nostalgjia dhe çfarë mekanizmash janë në lojë që na lejojnë të përjetojmë këtë emocion kompleks dhe si ndikon në vendimet tona të përditshme?
Emocionet pozitive dhe siguria
E kaluara shpesh na kujton periudha kur ndiheshim më të sigurt dhe më të kënaqur. Këto ndjenja pozitive janë tërheqëse dhe mund të na bëjnë të preferojmë të qëndrojmë në atë të kaluar, duke shmangur ndryshimet që mund të jenë të pasigurta ose shqetësuese.
Formësimi i identitetit
Kujtimet dhe përvojat e kaluara janë thelbësore në ndërtimin e identitetit tonë. Ndarja nga e shkuara mund të ndihet si një ndarje nga një pjesë e vetvetes, duke e bërë këtë proces të ndërlikuar dhe të ngarkuar emocionalisht.
Nostalgjia si mjet për të ballafaquar sfidat e të sotmes
Kur përballojmë stres dhe sfida në të tashmen, ndonjëherë kthehemi në kujtimet e kaluara për ngushëllim dhe forcë. Ky rikujtim ndihmon në lehtësimin e stresit dhe në përmirësimin e mirëqenies psikologjike.
Përmirësimi i perceptimit të së shkuarës
Një efekt i zakonshëm i nostalgjisë është se e kaluara shpesh perceptohet më e bukur sesa ishte në realitet. Kjo mund të na bëjë të dëshirojmë të kthehemi në ato kohëra që në të vërtetë mund të mos ishin aq perfekte sa i kujtojmë.
Pritshmëritë nga një zgjedhje që tashmë ka ndodhur
Vendimet që kemi marrë në të kaluarën ndonjëherë ndikojnë në mënyrën se si i shohim mundësitë e tashme dhe të ardhshme. Nostalgjia mund të na bëjë të ndihemi të pasigurt ose të ngurtë në zgjedhjet tona aktuale, duke na mbajtur të lidhur me mënyrat e kaluara që kanë funksionuar më parë.
Nostalgjia mund të jetë një mjet i fuqishëm për të kuptuar dhe përballuar ndjenjat tona, por është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për ndikimet e saj dhe të kërkojmë një balancë mes kujtimeve të kaluara dhe mundësive të tanishme.
Të jetuarit në të tashmen dhe të shikuarit përpara janë çelësi për të arritur një jetë të përmbushur. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Ndjeheni sikur keni humbur lidhjen me vetveten, bota juaj nuk është reale ose duket e shtrembëruar. Si ta përballoni këtë çrregullim
Dashuria për veten dhe narcizmi: Si të dallojmë kufirin
Mutizmi Selektiv: Paaftësia e vazhdueshme për të folur në situata specifike
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Secila më e mirë se tjetra
Më të lexuarat
Surroi: Serbia e legjitimoi politikisht sulmin në Banjskë – aktakuza është ngritur në bashkëpunim me SHBA-në dhe EULEX-in
Trajneri i Lilles befason për Edon Zhegrovën: Tregon pikën e fortë dhe të dobët të reprezentuesit të Kosovës
Vajzat koreano-veriore që qajnë teksa dënohen dhe poshtërohen publikisht - në pamjet e rralla të zyrtarëve të regjimit të Kim Jong Un
"Drita më bëri me shtëpi" - Faruk Statovci tregon se si me paratë e fituara te klubi gjilanas kishte ndërtuar shtëpitë në fshat
Florentino Perez dëshiron që ylli i Milanit të zbarkojë në "Santiago Bernabeu"
Çfarë janë raketat Fath-360 që SHBA thotë se ushtria ruse mori nga Irani?