Më mirë është ta lini për ndonjë pjesë tjetër të ditës
Ndonjëherë, mu para se të shkojmë të flemë gjumë, marrim për të ngrënë një çokollatë.
Një ndër ëmbëlsirat më të preferuara në botë mund të jetë shkaktare e pagjumësisë. Pra, çokollata përmban kafeinë.
Sasia e kafeinës që mund ta gjejmë në çokollatë ndryshon nga lloji në lloj, transmeton Telegrafi.
Çokollata ka edhe teobrominë, e cila po ashtu mund të na mbajë zgjuar mu kur kemi nevojë më së shumti për gjumë.
Teobromina gjendet kryesisht në kokërr të kakaos, dhe meqenëse është alkale, bën pjesë në të njëjtën familje kimike si edhe kafeina.
Këta dy përbërës rrisin kënaqësinë tonë ndaj ushqimit, ngrenë humorin tonë dhe nivelin e të qëndruarit zgjuar.
Sa më e errët të jetë çokollata, aq më shumë kafeinë dhe teobrominë do të gjeni në të, raporton The List. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Edil Project
Nga Kosmonte Foods
Nga Elfije Boletini
Nga Juss
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Ekspertët zbulojnë ushqimet që ulin libidon
Ushtrimet kundër spondilozës: Pengoni ngurtësimin e kurrizit dhe dhembjen me ndihmën e disa ushtrimeve ditore
Shkuji është pranuar zyrtarisht si sëmundje! Shkencëtarët kanë dëshmuar që vret
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Haki Abazi thyen heshtjen pas zgjedhjeve: Momenti të ngrihemi mbi vogëlsinë individuale
Transferim rekord në histori të futbolli: Arabia Saudite shkon te Real Madridi me ofertë të re për Viniciusin
Ylli i Udineses mori përsipër penalltinë pa pëlqimin e ekipit – realizoi, por askush nuk festoi me të
Trump tërhiqet nga ideja për ta marrë Gazën: Plani im funksionon, por nuk do ta imponoj
Uka: Maurizio Salustro na kërkoi 500 mijë euro, ose përfundonim 54 vjet dënim burg
Rozana fsheh “Valixhen e Tundimeve” teksa Gjesti shpërndan biletat e fatit