Lëngu i rrepës së kuqe mund të ulë presionin e gjakut dhe të mbrojë zemrën

Presioni i lartë i gjakut është një çrregullim potencialisht vdekjeprurës.
Kjo do të thotë se zemra e juaj duhet të punojë më shumë se zakonisht për të pompuar gjakun rreth trupit tuaj, shkruan Express.co.uk.
Thënë kështu, kjo ushtron presion shtesë në zemër tek enët e gjakut dhe tek organet e tjera.
Nëse nuk trajtohet, mund të ketë pasoja të rënda, pasi presioni i lartë i gjakut mund të jetë përgjegjës për urgjencat mjekësore si goditjet në tru dhe sulmet në zemër.
Ashtu si shumë çrregullime të tjera, presioni i lartë i gjakut – i njohur gjithashtu si hipertensioni – mund të shkaktohet nga shumë faktorë të stilit të jetesës, megjithëse mund të jetë gjithashtu gjenetik dhe i lidhur me moshën tuaj.
Dieta është një faktor i tillë, ku ngrënia e tepërt e kripës është një nga shkaqet kryesore të presionit të lartë të gjakut.
Fatmirësisht dieta juaj mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e presionit të gjakut, ka treguar hulumtimi.
Dhe sipas një studimi, një gotë në ditë me një pije të kuqe specifike mund ta bëjë këtë gjithashtu.
Shkencëtarët nga Universiteti Queen Mary i Londrës zbuluan se pirja e lëngut të panxharit çdo ditë kishte një efekt të rëndësishëm në presionin e gjakut.
Më konkretisht, ata zbuluan se një gotë 250 ml lëng panxhari rezultoi në një ulje mesatare të presionit të gjakut me rreth 8/4 mmHg.
Brenda kontekstit të studimit, i cili u botua në revistën Hypertension, kjo do të thoshte se shumë nga pjesëmarrësit e studimit i panë nivelet e presionit të gjakut përsëri në një interval të sigurt.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat

Ndodhet akoma në Big Brother - publikohet data e koncertit të parë të Gjestit

Zbulohen prapaskena befasuese: Me vetëm një telefonatë, Perez ndikoi që dy lojtarë të Barcelonës ta kalojnë regjistrimin

Ishte apo jo prekje e dyfishtë nga Alvarez? TNT Sports publikon pamje të reja për t'u dhënë fund debateve

Diego Simeone i la të gjithë pa fjalë për pyetjen që bëri në konferencë për media

Ulet pranë Gjestit, Xheneta: Dikush m’i ka puthur këta gishta të këmbës

Republika Serbe miraton një draft të kushtetutës së re - shtet brenda shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës