Gjithashtu do t’ju ndihmojnë të shmangni induksionin
Dyzet javët e shtatzënisë janë prapa jush, dhe fëmija ende nuk dëshiron të arrijë në këtë botë?
E dimë që kjo është normale, por jemi të sigurt edhe se tashmë jeni bërë nervoze në pritje që të shikoni beben tuaj, por edhe për të hequr qafe dhimbjen që barku i madh shtatzënë sjell me vete.
“Vetëm 4 për qind e bebeve lindin në datën e parashikuar. Asnjë mjek, asnjë studim nuk mund të thotë me siguri se kur do të lindë bebja. Gjithçka varet nga niveli i oksitocinës, e cila stimulon lindjen dhe i jep mitrës një sinjal për tkurrje, apo fillimin e kontraktimeve”, shpjegojnë gjinekologët, transmeton Telegrafi.
Për të filluar lindja, është e nevojshme të rritet niveli i oksitocinës. Mjekët rekomandojnë shpesh të zbrisni shkallët, por ja mënyra të tjera që ekspertët këshillojnë nënat në pritje për ta ‘joshur’ fëmijën:
Marrëdhëniet intime
Ekspertët rekomandojnë marrëdhëniet intime si një metodë për të përshpejtuar lindjen. Sperma përmban prostaglandina të fuqishme, substanca të ngjashme me hormonet që zbutin qafën e mitrës. Përveç kësaj, orgazma rrit nivelin e oksitocinës, e cila mund të ndihmojë në përshpejtimin e lindjes.
Vallëzimi
Nëse i rrotulloni ijët tuaja në një formë të numrit tetë gjatë vallëzimit, do ta ndihmoni beben të zbresë në komblik. Përveç kësaj, niveli i oksitocinës rritet gjatë vallëzimit.
Stimulimi i thithave
Kjo gjithashtu mund të stimulojë kontraktimet e mitrës. Gjinekologët këshillojnë që të fërkoni butësisht thithat me gishta disa herë në ditë për një minutë, në mënyrë që të nxisni kontraktimet.
Hurmat
Hulumtimet kanë treguar se dy hurma në ditë nga java e 36-të e shtatzënisë mund të përshpejtojnë fillimin e lindjes.
Së pari, ka shumë sheqer në hurma dhe mjekët rekomandojnë që të hani fruktozë menjëherë para lindjes. Së dyti, përdorimi i hurmave në tremujorin e fundit të shtatzënisë kontribuon në zgjerimin e qafës së mitrës dhe redukton nevojën për induksion gjatë lindjes.
Qetësia
Mënyra më e mirë për të ndihmuar trupin tuaj është të mos ndërhyni. Mos lejoni që fakti që foshnja ende pret të shkojë t’ju bëjë nervoz. Kur jeni të shqetësuar, trupi juaj çliron hormonet e stresit – adrenalinën dhe kortizolin, dhe ato ngadalësojnë lindjen. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKujdes! Këto janë ngjyrat të cilat asnjëherë nuk duhet t’i vishni në takimin e parë
Si të thuash: "Nuk të dua më..."
Këto janë dhimbjet gjatë shtatzënisë që s'duhen injoruar kurrsesi
Këshillë e pediatrit: Si të pastrohet hunda e mbyllur te bebet?
Depresioni, vuajtja e heshtur e grave pas lindjes
Fëmija qan dhe thotë se nuk dëshiron të shkojë në shkollë - si ta motivoni dhe t'ia largoni frikën?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Trump zgjedh shefin e ri të CIA-s
Tifozët e Barcelonës i luten Laportas ta transferojë sensacionin e këtij sezoni që ngjan me lojën e Messit
Gjashtë fitore nga gjashtë duele profesionale - Benjamin Imeri është i gatshëm të dhurojë spektakël këtë fundjavë
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
Gjiganti amerikan i naftës del kundër Trumpit: SHBA-ja nuk duhet të largohet nga Marrëveshja e Parisit