Gjithashtu do t’ju ndihmojnë të shmangni induksionin
Dyzet javët e shtatzënisë janë prapa jush, dhe fëmija ende nuk dëshiron të arrijë në këtë botë?
E dimë që kjo është normale, por jemi të sigurt edhe se tashmë jeni bërë nervoze në pritje që të shikoni beben tuaj, por edhe për të hequr qafe dhimbjen që barku i madh shtatzënë sjell me vete.
“Vetëm 4 për qind e bebeve lindin në datën e parashikuar. Asnjë mjek, asnjë studim nuk mund të thotë me siguri se kur do të lindë bebja. Gjithçka varet nga niveli i oksitocinës, e cila stimulon lindjen dhe i jep mitrës një sinjal për tkurrje, apo fillimin e kontraktimeve”, shpjegojnë gjinekologët, transmeton Telegrafi.
Për të filluar lindja, është e nevojshme të rritet niveli i oksitocinës. Mjekët rekomandojnë shpesh të zbrisni shkallët, por ja mënyra të tjera që ekspertët këshillojnë nënat në pritje për ta ‘joshur’ fëmijën:
Marrëdhëniet intime
Ekspertët rekomandojnë marrëdhëniet intime si një metodë për të përshpejtuar lindjen. Sperma përmban prostaglandina të fuqishme, substanca të ngjashme me hormonet që zbutin qafën e mitrës. Përveç kësaj, orgazma rrit nivelin e oksitocinës, e cila mund të ndihmojë në përshpejtimin e lindjes.
Vallëzimi
Nëse i rrotulloni ijët tuaja në një formë të numrit tetë gjatë vallëzimit, do ta ndihmoni beben të zbresë në komblik. Përveç kësaj, niveli i oksitocinës rritet gjatë vallëzimit.
Stimulimi i thithave
Kjo gjithashtu mund të stimulojë kontraktimet e mitrës. Gjinekologët këshillojnë që të fërkoni butësisht thithat me gishta disa herë në ditë për një minutë, në mënyrë që të nxisni kontraktimet.
Hurmat
Hulumtimet kanë treguar se dy hurma në ditë nga java e 36-të e shtatzënisë mund të përshpejtojnë fillimin e lindjes.
Së pari, ka shumë sheqer në hurma dhe mjekët rekomandojnë që të hani fruktozë menjëherë para lindjes. Së dyti, përdorimi i hurmave në tremujorin e fundit të shtatzënisë kontribuon në zgjerimin e qafës së mitrës dhe redukton nevojën për induksion gjatë lindjes.
Qetësia
Mënyra më e mirë për të ndihmuar trupin tuaj është të mos ndërhyni. Mos lejoni që fakti që foshnja ende pret të shkojë t’ju bëjë nervoz. Kur jeni të shqetësuar, trupi juaj çliron hormonet e stresit – adrenalinën dhe kortizolin, dhe ato ngadalësojnë lindjen. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKampionia e botës Getta Beqa ngrit alarmin rreth imitimit të Mishit të Freskët të Perutninës, kërkon kujdes nga konsumatorët
Disa ide se si të visheni bukur gjatë stinës së vjeshtës
U zgjodh gruaja më e bukur në botë, për një detaj hyri në histori
Cikli menstrual dy herë në muaj: Shtatë shkaktarët e këtij fenomeni
Ide për thonjtë, pesë trendet që do të dominojnë këtë dimër
Tre veprime të meshkujve që e duan dhe respektojnë vërtet partneren e tyre
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Shfaqen pamjet e para të sulmeve me raketa britanike në Rusi
Shpërthen TikTok-u, Sara Kolami ia konfirmon Drilonit pëlqimin për të
Pyetet për rezervat shtetërore, ministrja Hajdari i thotë gazetarit "Mbylle këtë temë", Vishaj: "Kur e mbylli, vendosi unë"
"Vetëm me Kosovën jo" - kapiteni i Rumanisë nuk do më përballje me Dardanët
Franco Foda në skaner për Ligën e Kombeve: Çfarë ndryshoi, sa lojtarë luajtën, kush debutoi dhe ku gaboi te Kosova
Hoxha për debatin Peci - Pacolli: Ministrat paguhen për të dhënë llogari, përmendja e hetimit për vrasje, e papranueshme