Pijet e gazuara kanë disa përbërës që mund të jenë të dëmshëm për një shtatzënë.
Ass. dr. Memli Morina, mr. sci
gjinekolog – obstetër
tel. 045 725 725
Shumica e pijeve të gazuara kanë kafeinë. Kafeina e kalon placentën dhe depërton deri te fryti. Në doza të vogla nuk paraqet ndonjë rrezik, por kafeina e tepërt mund ta zvogëlojë qarkullimin e gjakut nëpër placentë dhe të ndikojë në rritjen e bebes.
Poashtu, në doza të mëdha e rrit rrezikun për abort.
Rekomandohet që gjatë shtatzënisë të mos merrni më shumë se 200 mg kafeinë në ditë.
Kontrolloni sasinë e kafeinës në pijet që i konsumoni; mos harroni se kafeinë ka edhe në çokollatë dhe në pijet me çokollatë.
Kafeina është edhe diuretik, që do të thotë se ju bën që të urinoni më shpesh. Rrjedhimisht, ju do të largoni nga organizmi juaj ujin dhe mineralet (si për shembull kalciumin).
Kafeina ndikon negativisht edhe në cilësinë e gjumit.
Pijet me gaz përmbajnë edhe substanca tjera si aromatizues, substanca ngjyrosëse dhe ëmbëltues artificial. Të gjitha këto substanca nuk rekomandohen gjatë shtatzënisë.
Pijet me gaz ju japin kalori, por jo edhe materie të dobishme ushqyese. Gjatë shtatzënisë ju nuk keni nevojë aq shumë për kalori, sa keni nevojë për vitamina e minerale.
Gjatë shtatzënisë rekomandohet që të pini sasi të bollshme uji dhe lëng të freskët të frutave. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Vetura Scout
Nga Albi Mall
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Edil Project
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Kujdes! Këto janë ngjyrat të cilat asnjëherë nuk duhet t’i vishni në takimin e parë
Dëshironi të përmirësoni besimin e fëmijës suaj? Aplikoni këto tetë këshilla
Depresioni, vuajtja e heshtur e grave pas lindjes
Si të thuash: "Nuk të dua më..."
Këshillat për vendosjen e buzëkuqit me tone të errëta
Pesë arsyet pse keni kruarje të vazhdueshme vagjinale
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Trump zgjedh shefin e ri të CIA-s
Tifozët e Barcelonës i luten Laportas ta transferojë sensacionin e këtij sezoni që ngjan me lojën e Messit
Gjashtë fitore nga gjashtë duele profesionale - Benjamin Imeri është i gatshëm të dhurojë spektakël këtë fundjavë
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
Gjiganti amerikan i naftës del kundër Trumpit: SHBA-ja nuk duhet të largohet nga Marrëveshja e Parisit