Falimentimi i biznesit kishte bërë që David Clark të bie në grackën e alkoolit dhe qetësuesve. Ai peshonte rreth 150 kilogramë dhe niveli i shtypjes së gjakut e rrezikonte shëndetin e tij.
Clark kishte provuar çdo dietë të mundshme, mirëpo asgjë nuk i kishte funksionuar, transmeton Telegrafi.
“Narrativi i Hollywood-it është kur bëni aksident me veturë dhe zgjoheni nga gjumi në burg – të dy këto dy gjëra më kanë ndodhur mua. Por, kjo nuk është aq e vërtetë. I gatshëm je vetëm atëherë kur vërtetë je i gatshëm. Krejt në fund e kam kuptuar se jam në rrugën për një vdekje të parakohshme. Ne, alkoolistët, këtë e quajmë moment të qartësisë”.
Ishte 6 gushti i vitit 2005 kur Clark i kishte mbathur këpucët e vrapimit dhe kishte vrapuar për vetëm 15 sekonda. Por, kësaj rutine i ishte përmbajtur.
“Çdo ditë duhej ta bëja vetëm këtë gjë të thjesht e të çmendur. Dhe, nëse do të kishte pasur ditë kur nuk kisha vrapuar, qoftë edhe një ditë e vetme, kjo do të thoshte se kisha hequr dorë”.
Pas tre muajve ai kishte humbur 22 kile dhe kishte provuar të vraponte 5 kilometra.
Pjesë tjetër e rëndësishme gjatë rrugëtimit të tij për humbje të peshës kishte qenë edhe ushqimi. Ai ishte betuar se nuk do të hante asgjë që ia ngritë nivelin e sheqerit në gjak. Ushqehej vetëm me pemë e perime, djathë, vezë etj.
Për vetëm 15 muaj, Clark e kishte humbur gjysmën e peshës së tij dhe tani është një ultra-maratonist 45 vjeçar.
Clark kishte vrapuar edhe nga Los Angjelos deri në Alexandria, Virgjinia, për ngritje të vetëdijesimit rreth PTSD-së. Tani ai është pronar i një palestre ku qëllimi kryesor i klientëve është të mos heqin dorë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëDashuria për veten: Çka është dhe si ta kultivojmë ?
Risi dhe trende në mobilimin e shtëpisë: Këshilla dhe ide kreative!
Asnjëherë mos flini me çorape gjatë natës
Çfarë nuk duhet të zbuloni për veten tuaj në punë: Shumë njerëz bëjnë gabime
Tri shenjat e horoskopit që janë të papara për komunikim
Si ta hapni derën me ndihmën e kapëseve të flokëve për vetëm 60 sekonda (Video)
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Arda Guler nga Turqia i dërgon mesazh Carlo Ancelottit për minutazhën te Real Madridi
Çfarë janë uraganet, sa të rrezikshëm janë dhe çfarë mund të ndihmojë në zbutjen e dëmeve?
Mbi 160 mijë euro, 696 kilogramë mjaltë e 250 kilogramë fasule ia gjejnë në shtëpi – Policia arreston të dyshuarin në Ferizaj për kontrabandë e tregti të ndaluar
Pamje nga vizita e Jakup Krasniqit te varri i vëllait, më pas i takon familjarët në fshatin e tij
Kaloi 50 mijë konkurrentë në audicion - kush është Nora Tushi, shqiptarja që po mahnit jurinë gjermane
Berisha: Do të dalin audio-incizime të tjera, do të na vijë turp