Gjashtë pasione më të mira për njerëzit me stres të madh: Lirojnë sistemin nervor, kthjellin mendjen, shërojnë depresionin!
Nuk ju duhen angazhime të mëdha
Terapia me pasion është metodë e pranuar e preventivës dhe e shërimit të neurozës dhe depresionit, por edhe mënyrë e shkëlqyeshme që njerëzit të cilët çdo ditë janë nën stres të madh të qetësohen maksimalisht, transmeton Telegrafi.
Gjashtë pasionet në vijim janë perfekt për qetësim!
1. Origami
Arti i bërjes së figurave nga letra kërkon përqendrim dhe durim. Njëherësh, ky proces nuk kërkon stres emocional, përkundrazi – i rregullon mendimet për një kohë të shkurtër dhe qetëson sistemin nervor.
View this post on Instagram
2. Thurja
Për të filluar me thurje, nuk ju nevojiten shkathtësi speciale as angazhime të mëdha. Mjafton të blini shtiza për thurje dhe lesh, dhe t’i shikoni disa video-udhëzime. Që pas disa radhëve do t’i harroni të gjitha problemet!
View this post on Instagram
3. Bërja e zhuleve
Një ndër inovacionet më interesante të kohës moderne është kjo masë plastike interesante të cilën me kënaqësi do të krijoni forma.
View this post on Instagram
4. Pikturimi dhe ngjyrosja
Nëse keni talent për pikturë, shumë mirë do të jetë. Nëse jo, zgjedhje perfekt janë librat për t’u ngjyrosur për të rriturit të cilat do t’ju çlirojnë nga stresi dhe do t’jua qetësojë nervat.
View this post on Instagram
5. Qeramika
Puna e dorës po ashtu ndihmon që të luftojmë me stresin emocional dhe të gjejmë paqen. Ku pasion kërkon pak investim, por gjithsesi do të jetë i suksesshëm.
View this post on Instagram
6. Qëndisja
Lëvizjet monotone me rastin e qëndisjes do t’jua çlirojnë mendimet dhe do t’jua qetësojë trurin. Se si do të dalin këto veprime n fund nuk është e thënë të jetë e rëndësishme, e rëndësishme është që do të qetësoheni gjatë vetë procesit të qëndisjes.
View this post on Instagram
/Telegrafi/
Nga Asa Medical
Nga Edil Project
Nga Auto Mita
Nga CITY College
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Gjesti nuk e përballon dot debatin, çohet dhe largohet nga banorët gjatë transmetimit direkt në BBVA
As Ancelotti nuk e qetësoi, Brahim Diaz iu hakmor Diego Simeones
"Nuk kam parë gjë më të shpifur", Gjesti kritikohet pasi i erdhi ndot nga trupi i Eglit për shkak të nishanit
Kështu do të duket shpërndarja e mandateve në Kuvendin e Kosovës
Trump kërcënon studentët protestues: Të huajt do të dëbohen, amerikanët do të burgosen
Meloni refuzon propozimin e BE-së për dërgimin e trupave italiane në Ukrainë: Mund të shkoni, por jo me ushtarët e mi