Aktorja e humorit Rudina Dembacaj është një personazh që është bërë e njohur për publikun shqiptar falë imitimit të Jozefina Topalli në Portokalli. Së fundmi ajo ka qenë shumë aktive në televizion me emisionin e saj ‘Mos i fol shoferit’, por edhe me pjesëmarrjen e saj në emisionin ‘Në kurthin e Piter Pan’ ku bënte rolin e Pipit.
Tani mbahet si një nga vajzat më elegante të ekranit shqiptar, ajo diku nuk ka qenë aspak kështu. Aktorja ka zbuluar së fundmi që ka pasur probleme me peshën trupore dhe ka peshuar plotë 89 kg.
Tani mbahet si një nga vajzat më elegante të ekranit shqiptar, ajo diku nuk ka qenë aspak kështu. Aktorja ka zbuluar së fundmi që ka pasur probleme me peshën trupore dhe ka peshuar plotë 89 kg.
“Hoqa dorë nga ushqimet e gatshme. Mami më mësoi që çdo fundjavë ta përgatisja vetë ushqimin. Bëja shpenzimet e javës me fruta dhe perime dhe i lija gjysmë të gatshme. Konsumoja supa nga më të ndryshmet dhe super sallata. Dreka ishte krejtësisht normale, me perime të larmishme. Nuk e njihja më parë avokadon, por zbulova se ishte një prej frutave më të shëndetshme. Eliminova çdo lloj pije me gaz dhe alkoolike, si dhe kripën e tepërt (mua më pëlqejnë shumë turshitë, por edhe kripa e tepërt është si sheqeri).
“Bëra ca truçe të vogla, por nuk lashë asgjë jashtë dietës. Sekreti për rezultatin është zvogëlimi i porcioneve. Edhe palestra ka luajtur një rol të rëndësishëm. 3 herë në javë, dy orë. Dhe në fund të të gjitha veglave, ushtrime kardio. Vetëm pas tre muajsh, pata një rezultat befasues”, ka treguar ajo në një intervistë për Pasdite në Top Channel.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Santiana Maloku dhe Lirimi i japin fund lidhjes së tyre?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/santi-780x439.jpg)
Santiana Maloku dhe Lirimi i japin fund lidhjes së tyre?
![Verona dhe Buci po bëhen prindër?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/buci-780x439.jpg)
Verona dhe Buci po bëhen prindër?
![Dafina Zeqiri i bën diss Taynës?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/daf-780x439.jpg)
Dafina Zeqiri i bën diss Taynës?
![Djali i Angelina Jolie, Pax tregon lëndimet teksa shihet për herë të parë që nga përplasja e tmerrshme](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/page-12-780x439.jpg)
Djali i Angelina Jolie, Pax tregon lëndimet teksa shihet për herë të parë që nga përplasja e tmerrshme
![Tayna dhe Loredana sjellin këngën](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/loredana-780x439.jpg)
Tayna dhe Loredana sjellin këngën "NA 2"
![Adelina Ismaili reagon pas takimit të Kurtit me Enver Petrovcin: Pas fushatës denigruese ndaj tij, kryeministri dëshmoi që nuk qenka ndikuar nga rrethanat](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/addd-ismaili-780x439.jpg)
Adelina Ismaili reagon pas takimit të Kurtit me Enver Petrovcin: Pas fushatës denigruese ndaj tij, kryeministri dëshmoi që nuk qenka ndikuar nga rrethanat
![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
![Çfarë tregonte harta dhe ‘plani i Netanyahu për Gazën’?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_17-3-780x439.jpg)
Çfarë tregonte harta dhe ‘plani i Netanyahu për Gazën’?
![Çanak: Sulmi në Banjskë, fundi i luftimeve midis Serbisë e Kosovës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_7-5-780x439.jpg)
Çanak: Sulmi në Banjskë, fundi i luftimeve midis Serbisë e Kosovës
![Kush i fiton zgjedhjet parlamentare të 9 shkurtit, komentojnë analistët](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/opozita-kurti-780x439.jpg)
Kush i fiton zgjedhjet parlamentare të 9 shkurtit, komentojnë analistët
![Çfarë kërkoi Rabiot që frikësoi Juventusin, Milanin dhe klubet në Turqi](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/rabiot_12585951190x786-780x439.jpg)
Çfarë kërkoi Rabiot që frikësoi Juventusin, Milanin dhe klubet në Turqi
![Zbulohen top 10 lojtarët më të paguar te Man United - dominohet nga](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/man-utd-780x439.png)
Zbulohen top 10 lojtarët më të paguar te Man United - dominohet nga "dështakët"
![San Marino merr fitoren e parë pas më shumë se 20 vitesh](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/lihte-780x439.png)
San Marino merr fitoren e parë pas më shumë se 20 vitesh