Si të kujdeseni për thonjtë të ndjeshëm dhe të dobët

20 % e popullsisë kanë probleme me dobësimin e thonjve, ku frekuenca më e lartë paraqitet tek femrat, pavarësisht moshës. Dobësia e tyre mund të jetë idiopatike ose pa shkaqe precize, apo si pasojë e patologjive dermatologjike dhe sistemike, ku trajtimi është kondicion esencial për një përmirësim të simptomat.

Në rastin e parë është, Living këshillon të adaptoni disa rregulla të vogla të cilat ju lejojnë të përmirësoni cilësinë e thonjve.

* Të vishni dorashka gome kur bëni punët e shtëpisë për të evituar kontaktin e tepërt me ujin apo me substancat kimike agresive.

* Të mbani thonj të shkurtër për të evituar rrezikun e mikrotraumave.

* Aplikoni hidratues që përmbajnë elemente si fosfolipide, acid laktik dhe kolagjen.

* Të ndjekësh një ushqyerje në gjendje për të garantuar një raport të drejtë me hekurin, zinkun, selenin dhe me vitaminat B6, C, E. /Telegrafi/