Please enter at least 3 characters.

Sallatë me fasule si racion

2019/12/155469.jpg

Receta e sotme bën bashkë fasulen e kuqe dhe të bardhë, që do i japin trupit tuaj energji dhe plot lëndë ushqyese

Domatet dhe përbërësit tjerë, ia shtojnë lezetin kësaj recete! – transmeton Telegrafi.

Nevojiten:- 150 g fasule të kuqe;- 150 g fasule të bardhë;- 2 domate;- 1 spec;- 1 spec djegës i vogël;- 1 qepë e kuqe;- pak majdanoz të freskët;- disa fletë borziloku;- vaj ulliri,- uthull molle;- kripë;- piper.

Përbërësit:

Zieni fasulen dhe lëreni që të ftohet pak.

Grini qepën, specin dhe domaten dhe pastaj përzieni me fasulen.

Qitni erëza sipas shijes, në fund shtoni fletët e borzilokut dhe qitni sipër vajin e ullirit dhe uthullën e mollës.

Ju bëftë mirë. /Telegrafi/