Trupi i gruas pëson transformime të habitshme që shpesh mbeten të pathëna
Shtatzënia është një periudhë e mrekullueshme, por përveç emocioneve dhe pritjes së ëmbël, trupi i gruas kalon nëpër ndryshime të shumta.
Të gjitha këto ndryshime, edhe pse jo gjithmonë të këndshme, janë pjesë normale e procesit të shtatzënisë. Kujdesi ndaj trupit, një dietë e shëndetshme dhe konsultat e rregullta me mjekun ndihmojnë për ta kaluar këtë periudhë me sa më pak shqetësime. Në fund, shpërblimi më i madh është ardhja e një jete të re që do t’ju ndryshojë gjithçka.
Përtej gjërave të njohura si rritja e gjoksit, urinimi i shpeshtë apo ndjesia e vazhdueshme e urisë, ka edhe disa “befasi” më pak të këndshme që mund të shfaqen gjatë kësaj periudhe. Ja cilat janë disa prej tyre:
1. Rritja e qimeve në fytyrë
Hormonet e shtatzënisë mund të stimulojnë rritjen e qimeve në zona ku më parë nuk kishit vënë re – si në mjekër apo mbi buzë. Ky fenomen quhet hirsutizëm i përkohshëm. Lajmi i mirë është se shpesh zhduket pas lindjes, por në disa raste mund të zgjasë më shumë. Për menaxhim, rekomandohen metoda të buta depilimi dhe shmangia e produkteve agresive në këtë periudhë.
2. Ndryshimi i formës së hundës
Në muajt e fundit mund të vini re se hunda duket më e fryrë ose më ndryshe nga zakonisht. Arsyeja? Mbajtja e lëngjeve dhe rritja e qarkullimit të gjakut, të cilat ndikojnë në enët e gjakut të fytyrës. Ky ndryshim është i përkohshëm dhe zhduket pas lindjes, transmeton Telegrafi.
3. Ndryshimet në lëkurë
Puçrrat, pikat e zeza, njollat, daljet e vogla të buta nën sqetulla ose në qafë - janë të zakonshme. Hormonet rrisin prodhimin e yndyrës dhe shkaktojnë ndryshime pigmenti. Për kujdes më të mirë, përdorni produkte të buta, shmangni trajtimet agresive dhe sigurohuni të përdorni krem mbrojtës nga dielli, pasi shtatzënia rrit ndjeshmërinë ndaj njollave të errëta (melasma).
4. Venat e dukshme
Rritja e vëllimit të gjakut gjatë shtatzënisë (deri në 40–50%) bën që të shfaqen vena të dukshme ose varice, sidomos në këmbë, bark dhe madje edhe në gjoks. Këto shpesh shoqërohen me rëndim ose dhimbje. Lëvizja e rregullt, çorapet kompresive dhe ngritja e këmbëve ndihmojnë në lehtësimin e simptomave.
5. Rritja e madhësisë së shputave
Relaksina, një hormon i shtatzënisë, ndihmon në lirimin e ligamenteve për të përgatitur trupin për lindjen. Si efekt anësor, shputat mund të zgjaten ose të bëhen më të gjera. Për disa gra, ky ndryshim është i përhershëm. Prandaj, mund të keni nevojë për një numër më të madh këpucësh gjatë dhe pas shtatzënisë. /Telegrafi/