Kur është fjala për shëndetin oral, dentistët thonë se nuk mjafton vetëm pastrimi i dhëmbëve, por ka rëndësi edhe ushqimet të cilat i hani.
Ajo çfarë hamë luan rol tejet të rëndësishëm në shëndetin tonë oral, thotë dentisti Dr. Stepen Lin, i cili ka treguar për ushqimet të cilat duhet t’i konsumojmë, transmeton Telegrafi.
Në fakt, nga sugjerimet e tij edhe mund të befasoheni, ku në listën e ushqimeve të cilat janë të mira për shëndetin e dhëmbëve janë edhe gjalpi, sallami dhe djathërat e butë.
“Dhëmbët janë organe të gjalla dhe kërkojnë ushqim të duhur për t’u rigjeneruar dhe për t’i mirëmbajtur nivelet e shëndetshme të smaltit dhe dentinit”, ka treguar ai.
Nëse konsumoni mjaftueshëm vitamina dhe minerale, dhëmbët tuaj do të rigjenerohen në mënyrë natyrale, do të mbesin të fortë dhe të shëndetshëm.
Ndër vitaminat më të mira për shëndetin e dhëmbëve janë: vitamina A, vitamina D, vitamina K2 dhe vitamina E. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Unisolar
Nga thirr.com
Nga Pro Transport
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Anisa i del në krah Gjestit teksa thumbon produksionin: Duhet ta falënderojë Leon që e largoi prej një vendi ku gjërat po shihen tashmë
Gjesti fut dy produksionet në “sherr”- BBVK paralajmëruan se do të shfaqej rrëfimi i Gjestit, por më pas pendohen dhe e fshijnë
"Mos prek me dorë", tensionohet situata mes Gjestit dhe Gertit në Big Brother VIP Albania
Vrasja e Ramazan Matajt, flet babai i autorit: Djali im të marrë dënimin e merituar
Ish-fituesi i Big Brother qe inicoi idenë e Gjestit në BBVA tregon paraskenat e transferimit: Ishte i mërzitur, e gjetëm në hotel të dëshpëruar
Çfarë do të thotë kërcënimi i Donald Trump për të marrë kontrollin e Grenlandës për BE-në dhe NATO-n?