Të gjitha arsyet pse çokollata e nxehtë është vërtet e mirë për ju

Pavarësisht se si e përgatisni, çokollata e nxehtë është shija që ju duhet në një ditë të ftohtë dimri.

Ju mund ta mendoni atë si një ushqim të ëmbël nga fëmijëria juaj, por ka disa mënyra që ju mund ta bëni çokollatën tuaj të nxehtë të përshtatshme për çdo moshë duke paketuar lëndë ushqyese kryesore, veçanërisht nëse vendosni pluhur kakao të pa ëmbëlsuar.

Përfitimet e mundshme shëndetësore të çokollatës së nxehtë i gjeni më poshtë:

Çokollata e nxehtë përmban antioksidantë

Sipas Zeitlin, pluhuri i kakaos është i pasur me polifenole, të cilat janë antioksidantë që ofrojnë disa përfitime shëndetësore. Sipas një studimi të vitit 2009 në Revistën Ndërkombëtare të Shkencave Molekulare, këta antioksidantë mund të ulin inflamacionin, presionin e gjakut dhe të përmirësojnë nivelet e yndyrës.

Çokollata e nxehtë është burim i mineraleve kryesore

Fasulet e kakaos janë burime të fuqishme minerale, pasi ato përmbajnë bakër, kalium, kalcium dhe magnez, sipas studimit të vitit 2009, të gjitha ndihmojnë në uljen e rrezikut të hipertensionit ose presionit të lartë të gjakut. Kalciumi është i njohur gjithashtu për të nxitur shëndetin e fortë të kockave. /Telegrafi/