Si ta identifikoni dhe trajtoni goditjen nga nxehtësia në kohë
Ekspozimi i zgjatur ndaj temperaturave të larta dhe diellit të fortë mund të shkaktojë një emergjencë mjekësore të quajtur goditje nga nxehtësia, e cila zhvillohet papritmas dhe kërkon ndërhyrje të menjëhershme. Kjo gjendje përbën një rrezik serioz për jetën, pasi trupi dështon në rregullimin e temperaturës së brendshme, duke shkaktuar dëmtime në organet vitale.
Ndryshe nga lodhja e zakonshme nga nxehtësia, goditja e nxehtësisë nuk duhet nënvlerësuar, sepse simptoma mund të përparojnë shpejt dhe të çojnë deri në humbje të vetëdijes, dëmtime serioze apo edhe fatalitet. Për këtë arsye, njohja e shenjave të hershme dhe veprimet e shpejta mund të shpëtojnë jetë.
Në vijim, do të përshkruajmë simptomat më të zakonshme që duhet të vëzhgoni dhe masat urgjente që duhen ndërmarrë për të mbrojtur veten dhe të afërmit tuaj nga kjo gjendje serioze.
Sipas Mayo Clinic, eksponimi i gjatë ndaj temperaturave të larta dhe diellit mund të shkaktojë goditje nga nxehtësia, një emergjencë mjekësore që zhvillohet shpejt dhe mund të jetë kërcënuese për jetën. Njohja e simptomave është kyçe për parandalimin dhe trajtimin e duhur, përcjell Telegrafi.
Simptomat tipike të goditjes së nxehtësisë përfshijnë:
▪ Dhimbje koke të fortë
▪ Marramendje dhe lodhje ekstreme
▪ Të përziera dhe të vjella
▪ Zvogëlim drastik i djersitjes, ndryshe nga djersitja e tepërt që karakterizon nxehtësinë e lehtë
▪ Lëkurë e kuqe, e nxehtë dhe e thatë (një shenjë e pamjaftueshmërisë së organizmit për të rregulluar temperaturën)
▪ Ethe dhe rrahje të shpejta të zemrës (takikardi)
▪ Frymëmarrje të shpejtë dhe të cekët
▪ Humbje të vetëdijes ose konfuzion
▪ Spazma muskulore
Nëse vëreni këto shenja tek dikush, veproni menjëherë.
Në përputhje me rekomandimet e U.S. National Library of Medicine, duhet të telefononi menjëherë emergjencën mjekësore dhe të vendosni personin në një vend të freskët, të qëndrueshëm dhe të errët. Për të ulur temperaturën trupore, përdorni peshqirë të lagur me ujë të ftohtë apo komprese, veçanërisht në zona të pasura me enë gjaku si qafa, sqetullat dhe ijët.
Parandalimi është gjithmonë më i mirë se trajtimi. Ekspertët rekomandojnë shmangien e ekspozimit ndaj diellit në orët më të nxehta të ditës (nga ora 10:00 deri në 16:00), pirjen e sasive të mjaftueshme të ujit për të shmangur dehidrimin, si dhe konsumimin e frutave dhe perimeve të freskëta që përmbajnë elektrolite natyralë. Veshja e rrobave të lehta dhe ngjyrave të hapura ndihmon gjithashtu në mbajtjen e trupit të freskët.
Në situata të tilla, ndërgjegjësimi dhe reagimi i shpejtë mund të bëjnë diferencën midis jetës dhe vdekjes. Kujdesi ndaj vetes dhe të tjerëve gjatë valëve të nxehtësisë është një masë e rëndësishme për shëndetin publik. /Telegrafi/
