Për të pasur thonj të shëndetshëm dhe që rritja e tyre të bëhet në mënyrë të rregullt, ndikojnë faktorë të shumtë.
Mirjeta Shtufi
Estetiste e thonjve
Qendra estetike-kozmetike “estethica”
044/049 344-284, 038/733-407
www.estethica-ks.com
facebook.com/estethica.prishtine
Disa nga faktorët më të rëndësishëm janë:
– gjendja e rregullt shëndetësore
– ushqimi i shëndetshëm
– mirëmbajtja e tyre
Sipas hulumtimeve, thonjtë rriten mesatarisht 3-4 mm në muaj. Më shpejtë rriten gjatë stinës së verës për arsye të temperaturave të larta, por edhe gjatë shtatzënisë, rriten më shpejtë thonjtë e duarve në krahasim me të këmbëve.
Poashtu, është vërejtur se personat të cilët kanë gishta më të gjatë, kanë thonj më të gjatë në krahasim me personat të cilët kanë gishta më të shkurtër.
Në qoftë se vëreni ndonjë ndryshim në thonjtë tuaj, atëherë konsultoheni me mjekët apo estetistët.
Njëri nga faktorët kryesor që mund të shkaktojë ndryshim në thonj, është mungesa e vitaminës B7 (biotin). Mungesa e kësaj vitamine mund të ndodh tek personat të cilët kanë probleme me tretjen, vegjetarianët dhe veganët afatgjatë.
Ushqimi i dobët mund të ngadalësojë rritjen dhe të ndikojë në shëndetin e tyre.
Thonjtë janë të ndërtuar nga proteinat dhe është shumë e rëndësishme që të marrim sasi të mjaftueshme të proteinave. Mund të përmendim disa lloje të ushqimeve të cilët ndikojnë në strukturën e thoit: vezët, peshku, midhjet, mishi i kuq, bademet, boronicat, birra, vitamina D.
Në rast se nuk marrim sasi të mjaftueshme të proteinave në ushqime, mund të vërejmë njolla të bardha në thonj. Kjo nuk është shqetësuese, por është një shenjë e cila tregon mungesën e proteinave në trupin tonë, posaçërisht mungesës së zinkut.
Thonjtë e bukur dhe të pastër tregojnë shumë për ju, duke shikuar thonjtë ju mund të krijoni një mendim për atë person duke pasur parasysh që janë gjëja e parë të cilët bien në sy.
Për këtë arsye ne ju rekomandojmë që së paku një herë në muaj të vizitoni qendrat estetike profesionale. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga AMECC Rezonanca
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Pse të prisni vjeshtën kur mund ta vishni këtë ngjyrë tani? Nicole Richie ju tregon se si ta bartni atë
Modelet më të mira të flokëve për një fytyrë të rrumbullakët: Në modë është bobi, gjatësia dhe forma mund t’ju zbukurojnë dhe rinojnë
Çfarë ju thotë bebja kur ju godet fort në bark: Mund të reagojë ndaj zërit, por edhe të shijojë ushqimin
Sophia Loren së shpejti 90 vjeç: "Kam bërë çdo gjë në jetë, por ky është pengu që e ëndërroj edhe sot"
Pse të prisni vjeshtën kur mund ta vishni këtë ngjyrë tani? Nicole Richie ju tregon se si ta bartni atë
Si të mbani flokët e sapolyer për një kohë të gjatë, pa u zbehur ngjyra?
Modelet më të mira të flokëve për një fytyrë të rrumbullakët: Në modë është bobi, gjatësia dhe forma mund t'ju zbukurojnë dhe rinojnë
Çfarë ju thotë bebja kur ju godet fort në bark: Mund të reagojë ndaj zërit, por edhe të shijojë ushqimin
Trajtimet e fytyrës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Secila më e mirë se tjetra
Më të lexuarat
Amarildo Bakaj merr një fitore të madhe, detyron kundërshtarin që ta dorëzojë meçin
Neymari u dërgon brazilianëve të Real Madridit një ‘mesazh të tmerrshëm’ për Mbappen
Georgiev: Të pranojmë të vërtetën, Serbia e njohu Kosovën
Lamine Yamal zbulon se cila është diferenca kryesore mes Hansi Flickut dhe Xavit
Lotina Haziri publikon fotografi nga dasma e motrës së saj, ku dukej tejet elegante në krahët e Mozzikut
Disa prindërve u kërkohen verifikime shtesë për vazhdimin e shtesave për fëmijë, MF-ja pa sqarime