Teknikisht si një njëzet e disa-vjeçare mund të pini akoma një vodka, të flini katër orë gjumë e të mos i ‘lexoni’ pasojat në fytyrë ditën tjetër. Por, duhet të dini se çelësi i të parandaluarit të rrudhave, është të fillosh herët.
Në fakt kjo nuk është shumë e vështirë nëse thjesht ndjek këtë udhëzues të thjeshtë:
1-Gjej produkte të fytyrës (pudër, krem, hidratues etj) me formulë të përshtatshme me llojin e lëkurës.
2-Mos thyej rregullin themelor të kujdesit të lëkurës. Pavarësisht se çfarë ndodh, se sa e lodhur je apo se në çfarë ore vjen në shtëpi, mos harro të largosh grimin nga fytyra.
3-Mos e tepro me produktet kundra-rrudhave.
4-Bëj herë pas here maska rigjeneruese.
5-Përdor krem për sytë.
6-Konsumo ushqime të pasura me antioksidantë, fruta, fruta të thata, peshk, manaferra etj.
7-Pi shumë ujë.
8-Mbrohu nga dielli me anë të kremrave me faktorë të lartë mbrojtjeje.
9-Fli gjumë. Shprehja “Gjumi i bukurisë” nuk ekziston kot.
10-Kaq!
Promo
Reklamo këtu
Nga Meritaterm
Nga Rentout
Nga Foleja
Nga Kosmonte Foods
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Pesë shenja që tregojnë se nuk po i lani flokët mjaftueshëm
Si të vishni trendin e xhinseve “jazzy” që do të dominojë vjeshtën
Ja si të vishni një këmishë dhe bluzë për t'u dukur ndryshe çdo herë
Puçrrat e rinisë, tortura që ta “prish syrin”
Trajnerja personale e Ivanka Trumpit zbulon sekretet e 42-vjeçares për një fizik të tonifikuar
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Arda Guler nga Turqia i dërgon mesazh Carlo Ancelottit për minutazhën te Real Madridi
Çfarë janë uraganet, sa të rrezikshëm janë dhe çfarë mund të ndihmojë në zbutjen e dëmeve?
Mbi 160 mijë euro, 696 kilogramë mjaltë e 250 kilogramë fasule ia gjejnë në shtëpi – Policia arreston të dyshuarin në Ferizaj për kontrabandë e tregti të ndaluar
Pamje nga vizita e Jakup Krasniqit te varri i vëllait, më pas i takon familjarët në fshatin e tij
Kaloi 50 mijë konkurrentë në audicion - kush është Nora Tushi, shqiptarja që po mahnit jurinë gjermane
Berisha: Do të dalin audio-incizime të tjera, do të na vijë turp