Teknikisht si një njëzet e disa-vjeçare mund të pini akoma një vodka, të flini katër orë gjumë e të mos i ‘lexoni’ pasojat në fytyrë ditën tjetër. Por, duhet të dini se çelësi i të parandaluarit të rrudhave, është të fillosh herët.
Në fakt kjo nuk është shumë e vështirë nëse thjesht ndjek këtë udhëzues të thjeshtë:
1-Gjej produkte të fytyrës (pudër, krem, hidratues etj) me formulë të përshtatshme me llojin e lëkurës.
2-Mos thyej rregullin themelor të kujdesit të lëkurës. Pavarësisht se çfarë ndodh, se sa e lodhur je apo se në çfarë ore vjen në shtëpi, mos harro të largosh grimin nga fytyra.
3-Mos e tepro me produktet kundra-rrudhave.
4-Bëj herë pas here maska rigjeneruese.
5-Përdor krem për sytë.
6-Konsumo ushqime të pasura me antioksidantë, fruta, fruta të thata, peshk, manaferra etj.
7-Pi shumë ujë.
8-Mbrohu nga dielli me anë të kremrave me faktorë të lartë mbrojtjeje.
9-Fli gjumë. Shprehja “Gjumi i bukurisë” nuk ekziston kot.
10-Kaq!
Promo
Reklamo këtu
Nga EBC Cosmetics
Nga Argo Group
Nga Prishtina Ticket
Nga Unisolar
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Megan Markle është e gjatë 171 cm dhe peshon 50 kg: për të qenë e dobët, ajo ha këtë ushqim çdo ditë!
Nëse bashkëshorti bisedon me ty vetëm kur i teket atij: Kështu duhet të veprosh!
Me këto veprime, partneri juaj tregon se ju do dhe ju respekton vërtet
Kate Middleton mban tri unaza në gishtin e unazës, po çfarë përfaqësojnë ato?
E vetmja ngjyrë që Kate Middleton nuk e vesh: Nuk i pëlqeu as mbretëreshës Elizabeth
Një ushtrim për formë të përsosur për të cilin betohet Melania Trump
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Gjesti nuk e përballon dot debatin, çohet dhe largohet nga banorët gjatë transmetimit direkt në BBVA
As Ancelotti nuk e qetësoi, Brahim Diaz iu hakmor Diego Simeones
"Nuk kam parë gjë më të shpifur", Gjesti kritikohet pasi i erdhi ndot nga trupi i Eglit për shkak të nishanit
Kështu do të duket shpërndarja e mandateve në Kuvendin e Kosovës
Trump kërcënon studentët protestues: Të huajt do të dëbohen, amerikanët do të burgosen
Meloni refuzon propozimin e BE-së për dërgimin e trupave italiane në Ukrainë: Mund të shkoni, por jo me ushtarët e mi