Shtatë gjëra të mira që mund të ndodhin në jetën tuaj kur mbushni 40 vjeç sipas shkencës

Shumica e njerëzve mendojnë se të njëzetat janë vitet më të mira të jetës së tyre, por kjo nuk është shumë e vërtetë.

Realiteti është se të dyzetat tona janë më të mirat, sepse mund të jenë më të lumtura dhe më të pasura.

Gjatë të dyzetave, ne gjejmë më shumë kohë për gjërat që na japin kënaqësi dhe nuk e stresojmë veten për punën si dikur.

Më poshtë ua sjellim një listë prej shtatë gjërave të mira që mund të ndodhin në jetën tuaj kur mbushni 40 vjeç:

Jeni më të sigurt

Shumë njerëz luftojnë me besim. Kur jemi më të vegjël, ne jemi të rrethuar nga të gjitha llojet e standardeve të ndryshme shoqërore dhe të bukurisë që ndikojnë në besimin tonë. Një hulumtim i Harvardit ka gjetur se niveli ynë i besimit është më i lartë kur arrijmë moshën 40 vjeçare.

Jeni më mirë me paratë

Paraja shkakton stres dhe probleme, por kur njerëzit arrijnë moshën 40 vjeç, kanë merak më pak për paratë. Sipas një hulumtimi, gratë arrijnë të ardhurat e tyre maksimale në 44, dhe burrat në moshën 55 vjeç.

Keni një ekuilibër më të mirë punë-jetë

Të kesh një ekuilibër të përsosur punë-jetë është një gjë kaq e rrallë. Epo, hulumtimet tregojnë se njerëzit e moshës 34-44 vjeç mendojnë se kanë një ekuilibër të përsosur midis punës dhe jetës së tyre personale.

Keni nevojë për më pak gjumë

Kur jeni në të dyzetat, trupi juaj ka nevojë për më pak gjumë. Të rriturit midis moshës 40-50 vjeç flenë rreth 25 minuta më pak se njerëzit në të njëzetat dhe të tridhjetat.

Marrëdhënia juaj ka shumë të ngjarë të jetë e lumtur dhe e shëndetshme

Martesa është një hap i madh dhe shumë njerëz i frikësohen asaj. Sidoqoftë, nuk është kurrë vonë për t’u martuar. Në fakt, hulumtimet tregojnë se martesa vonë mund të çojë në lumturi të qëndrueshme. Hulumtimet tregojnë se njerëzit që u martuan më vonë, janë më të lumtur dhe më pak në depresion sesa njerëzit që u martuan më herët.

Jeni më të fokusuar

Një përfitim i madh për të qenë 40 vjeç është aftësia për të qenë më i përqendruar. Hapësira e vëmendjes së njerëzve arrin kulmin rreth moshës 43 vjeç. Kur mbushim të dyzetat, shqetësohemi më pak për shpërqendrimet e pakuptimta dhe përqendrohemi më shumë në gjërat që na bëjnë më produktivë.

Vazhdoni të përmirësoni veten mendërisht

Ne kurrë nuk ndalojmë së përmirësuari veten. Të dhënat tregojnë se njerëzit e moshuar lexojnë më shumë se të rinjtë, dhe të gjithë e dimë se leximi kishte kaq shumë përfitime të jashtëzakonshme. Një studim i bërë nga Universiteti i Harvardit tregoi se njerëzit në të dyzetat e tyre vazhdimisht përmirësojnë fjalorin e tyre. /Telegrafi/