Pini ujë orizi dhe do të mahniteni me atë se çfarë i ndodh trupit tuaj
Përgatitja:
Së pari iu duhet oriz, ujë i pastër dhe një tas, transmeton Telegrafi.
Orizin e zieni, dhe pasi të jetë gatuar mirë, e filtroni ujin në një tas tjetër dhe duke pasur kujdes që nuk po lini oriz në ujë.
Pasi të ftohet, uji i orizit është i gatshëm për konsumim.
Këto janë disa nga përfitimet shëndetësore që i sjell uji i orizit:
Është burim i mirë i energjisë
Është i pasur me karbohidrate dhe kjo do të thotë shumë energji!
Trupit të njeriut i duhen karbohidratet për energji, prandaj një gotë me ujë orizi në mëngjes është mënyrë e mirë për të filluar ditën.
Posa ta pini, nuk do të ndiheni të lodhur apo pa energji.
Parandalon kapsllëkun
Uji i orizit është i pasur me fibra dhe motivon zhvillimin e baktereve të mira në stomak.
Parandalon dehidratimin
Gjatë ditëve të verës humbim shumë ujë për shkak të djersitjes, prandaj uji i orizit është mënyra e përsosur për të parandaluar dehidratimin dhe humbjen e lëndëve ushqyese. /Telegrafi/
Nga GRUDA
Nga STEP Sport Center
Nga Acibadem Sistina Hospital
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Përdoruesit e Netflix zbulojnë momentin e saktë të kurdisjes së duelit Paul-Tyson
Eksperti i gjuhës së trupit tregon momentin e saktë kur dueli mes Jake Paul dhe Mike Tyson ndryshoi kahje
Benjamin Imeri shkatërroi boksierin serb qysh në raundin e parë – gjyqtari ndërpreu meçin
Gjendet pas një viti xhipi i Komunës së Mitrovicës së Veriut
Ndërsa huliganët serbë po digjnin flamurin shqiptar, Granit Xhaka përplasje me dhjetëra lojtarë në ndeshjen Zvicër-Serbi
Gjyqtari i CAS-it tregon dënimin që e pret Rumaninë pas incidenteve në ndeshjen me Kosovën