A pini KAFE sapo të ZGJOHENI? Nuk preferohet ta bëni këtë pa ngrënë ushqim…
Kafja është gjëja e parë të cilën shumica e njerëzve nga e gjithë bota e konsumojnë në mëngjes.
Askush nuk mund ta mohojë se kafja sjell shumë përfitime shëndetësore, por ekspertët rekomandojnë që ta shmangni konsumimin në stomak të zbrazët, transmeton Telegrafi.
Kjo për shkak se konsumimi i kafes në mënyrë të tillë e stimulon lirimin e acidit klorhidrik në traktin e sistemit të tretjes. Acidi mund të shpijë në shfaqjen e problemeve me sistemin e tretjes.
Për të qenë më specifik, acidi e pengon procesin e çarjes së proteinave, dhe eventualisht do të shpijë në dukuri si fryrja e stomakut, në irritim, por edhe në kancer të zorrës së trashë.
Veç kësaj, konsumimi i kafes në mëngjes dhe në stomakun bosh, do t’i rritë në mënyrë të shpejt nivelet e kortizolit.
Prandaj, para se të pini kafe menjëherë posa të zgjoheni, fillimisht hani diçka dhe tek atëherë shijojeni kafen e mëngjesit pa u brengosur për shëndetin. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Edil Project
Nga Kosmonte Foods
Nga Elfije Boletini
Nga Juss
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Tre kandidatë për deputetë morën vetëm nga dy vota në zgjedhje
Detaje të reja nga KQZ: Vetëm në tri komuna kanë mbetur votat pa u numëruar
Kandidatja për deputete nga Lista për Familje: E votova veten por nuk më figuron, ka manipulime
Flick emëron një klub që mund ta pengojë Barcelonën të fitojë Ligën e Kampionëve këtë sezon
“Kamera në hotele për t’i shantazhuar politikanët”, gazetari Panduri tregon detaje se çka zbuloi AKI-ja për spiunët e BIA-s serbe
Limaj, vetë i treti do t'i bashkëngjitej koalicionit qeverisës