Nëse ndonjëherë e keni pasur shprehinë e të ngrënit thonjtë, atëherë e dini se ekzistojnë disa shprehi që vështirë hiqen. Por, kjo nuk do të thotë se kjo është e pamundur
Fillimisht duhet ta kuptojmë se çfarë është një shprehi, transmeton Telegrafi.
Një shprehi, siç thotë David Kadavy, autor, fillon me një nxitje që shpin në një veprim, e pastaj në shpërblim. Përgjatë kohës, nënshtrimi jonë ndaj asaj shprehie e ndërton edhe investimin që kemi në të. P.sh., përdorimi i Facebook-ut është një rast i tillë.
Nxitësi është ndjenjat e shqetësimit apo të mërzisë të cilat ju bëjnë ta kontrolloni Facebook-un. Pastaj, nëse keni marrë një mesazh, lajmërim apo koment, ajo mund të numërohet si shpërblim. Kësisoj, ju jeni të prirë t’i nënshtroheni kësaj duke e bërë prapë të njëjtën gjë sepse në të i keni miqtë dhe fotografitë.
Kadavy thotë se mënyra më e mirë për ta hequr një shprehi të keqe dhe për ta zëvendësuar atë me një shprehi të mirë mund të bëhet në katër hapa.
Pra, nëse veç preferoni ta keni një shprehi të lexuarit libra, atë e fitoni kështu:
Shmangni çfarëdo gjëje që po jua ndalon këtë
Nëse mendimi i të lexuarit një libër po ju tërheqë, mendoni se po e lexoni në copa shumë të vogla.
Pushtojeni ‘nxitësin’ tuaj
Kurdo që e ndjeni nevojën për ta kontrolluar Facebookun – apo çfarëdo shprehie që dëshironi ta ndryshoni – më mirë kapeni librin.
Zëvendësojeni veprimin tuaj
Kadavy sugjeron që duhet vetëm të filloni të lexoni!
Përpiquni ta bëni këtë për një javë
Kadavy thotë se lidhja luaj me leximin e librave do të fillojë të ndryshojë.
Dhe, nëse as kjo nuk funksionon, ju mund të përdorni elektroshokë për t’ju ndihmuar ta hiqni shprehinë tuaj, siç ka bërë ai. Tani nuk duket edhe aq e vështirë, apo jo?
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëTruku që përdorë kamerierja spanjolle për të marrë bakshish më të madh
Nëse ju është ngjitur rroba për hekurin e hekurosjes, kjo është mënyra si ta pastroni
Cila e mban ‘shkopin’ në dorë – koka apo zemra juaj?
Çfarë thotë për ju zgjedhja e qenit
Një mrekulli e teknologjisë 246 metra e lartë: Një rrokaqiell gjerman ku nuk jeton askush
Bricjapi: Horoskopi vjetor për 2024
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Trump zgjedh shefin e ri të CIA-s
Tifozët e Barcelonës i luten Laportas ta transferojë sensacionin e këtij sezoni që ngjan me lojën e Messit
Gjashtë fitore nga gjashtë duele profesionale - Benjamin Imeri është i gatshëm të dhurojë spektakël këtë fundjavë
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
Gjiganti amerikan i naftës del kundër Trumpit: SHBA-ja nuk duhet të largohet nga Marrëveshja e Parisit