Nëse ndonjëherë e keni pasur shprehinë e të ngrënit thonjtë, atëherë e dini se ekzistojnë disa shprehi që vështirë hiqen. Por, kjo nuk do të thotë se kjo është e pamundur
Fillimisht duhet ta kuptojmë se çfarë është një shprehi, transmeton Telegrafi.
Një shprehi, siç thotë David Kadavy, autor, fillon me një nxitje që shpin në një veprim, e pastaj në shpërblim. Përgjatë kohës, nënshtrimi jonë ndaj asaj shprehie e ndërton edhe investimin që kemi në të. P.sh., përdorimi i Facebook-ut është një rast i tillë.
Nxitësi është ndjenjat e shqetësimit apo të mërzisë të cilat ju bëjnë ta kontrolloni Facebook-un. Pastaj, nëse keni marrë një mesazh, lajmërim apo koment, ajo mund të numërohet si shpërblim. Kësisoj, ju jeni të prirë t’i nënshtroheni kësaj duke e bërë prapë të njëjtën gjë sepse në të i keni miqtë dhe fotografitë.
Kadavy thotë se mënyra më e mirë për ta hequr një shprehi të keqe dhe për ta zëvendësuar atë me një shprehi të mirë mund të bëhet në katër hapa.
Pra, nëse veç preferoni ta keni një shprehi të lexuarit libra, atë e fitoni kështu:
Shmangni çfarëdo gjëje që po jua ndalon këtë
Nëse mendimi i të lexuarit një libër po ju tërheqë, mendoni se po e lexoni në copa shumë të vogla.
Pushtojeni ‘nxitësin’ tuaj
Kurdo që e ndjeni nevojën për ta kontrolluar Facebookun – apo çfarëdo shprehie që dëshironi ta ndryshoni – më mirë kapeni librin.
Zëvendësojeni veprimin tuaj
Kadavy sugjeron që duhet vetëm të filloni të lexoni!
Përpiquni ta bëni këtë për një javë
Kadavy thotë se lidhja luaj me leximin e librave do të fillojë të ndryshojë.
Dhe, nëse as kjo nuk funksionon, ju mund të përdorni elektroshokë për t’ju ndihmuar ta hiqni shprehinë tuaj, siç ka bërë ai. Tani nuk duket edhe aq e vështirë, apo jo?
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKatër shenjat e horoskopit janë të motivuara veçanërisht për të gjetur dashurinë këtë vit
Parandaloni lagështinë në dritare me një truk pesë-minutësh
Tri mënyra se si ankthi ndikon në intimitet
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Gjashtë mënyra për të gjetur më shumë gëzim dhe më pak stres këtë sezon festash
Pse nuk mund të buzëqeshim në foton e pasaportës?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje