Nëse dysheku juaj është më i vjetër se 10 vite, është koha ta ndërroni atë
A e dini se çfarë ndodhë me dyshekun tuaj për 10 vite? Matjet dhe testimet kanë treguar se për 10 vite ju kaloni 30.000 orë duke fjetur që janë të barabarta me 1250 ditë. Kur e mendoni 10 vite nuk janë shumë për ju, por për dyshekun tuaj janë një jetë e tërë. Për 10 vite, në dyshekun tuaj mblidhen 10 milionë baktere pluhuri që është e barabartë me popullsinë e Suedisë apo Portugalisë. I gjithë dysheku juaj pas 10 viteve peshon 10.4 kg më shumë nga mbetjet e lëkurës së vdekur që trupi i njeriut liron çdo ditë.

statistikave më lartë, ekspertët sugjerojnë që ju duhet të ndërroni dyshekun tuaj pas 10 viteve. Njerëzit shpesh fajësojnë gjithçka tjetër përveç dyshekut për gjumë jo të rehatshëm. Punën me stres, fëmijët, ushqimin e tepërt para gjumit etj. Po, këto mund të ndikojnë në kualitetin e gjumit tuaj, por në shumicën e rasteve fajtori është dysheku juaj i vjetër. Shikoni matësin më poshtë dhe në bazë të viteve të dyshekut tuaj vendosni SOT për shëndetin tuaj!
































