Titulli ‘master’ do të thotë që ju jeni të kualifikuar për një fushë, lëmi të caktuar dhe vet fjala ‘master’ na asocion me diçka të madhe.
Por a keni dëgjuar ndonjëherë se kemi edhe ushqime të cilat janë ‘master’ në shijen dhe kualitetin e vet?
Disa ushqime të cilat janë edhe ‘snacks’ por edhe luajnë rolin e ushqimit për nga aspekti i ngopjes, është fjala për frutat e thatë si: fëstekë, badem, arra indiane, arra, lajthi, misër, fara kungulli, fara luledielli etj.
Përveç që janë master në shëndet, shije dhe kualitet këto fruta dhe emrin e kanë MASTER NUTS.
Frutat e thata janë një burim i shkëlqyer i proteinave, vitaminave, mineraleve, fibrave dhe zëvëndësuese të përsosura të ushqimeve me kalori të larta.
Për më tepër, ato janë të pasura me antioksidantë dhe ndihmojnë në luftën kundër sëmundjeve kardiovaskulare, obezitetit dhe disa llojeve të kancerit.
Nga studimet e shumta është arritur në përfundimin se personat që konsumojnë më tepër fruta të thata, kanë norma më të ulëta të diabetit, kolesterolit dhe janë më të mbrojtur nga sëmundjet që prekin trurin.
Për këtë arsye, ekspertët e shëndetit përfshijnë frutat e thatë në dietën tuaj ushqimore.
Frutat e thatë përveç që janë pjesë e pandashme e sportistëve, janë të përshtatshme në të njejtën kohë të shëndetshme ti konsumojmë ku do dhe kur do.
Bëhuni dhe ju ‘master’ i ndryshimit të jetesës suaj dhe jeto shëndetshëm me produktet e Master Nuts, konsumoj çdo herë, krijo shprehinë qysh nga tash duke filluar nga përcjellja e lojërave të kampionatit evropian, duke shikuar lojën dhe duke konsumuar ‘snacks’ të Master Nuts.
MASTER I SHIJES!
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë![A dëshironi të dini ku ka vende të lira të punës?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/Telegrafi-Jobs-380x233.jpg)
A dëshironi të dini ku ka vende të lira të punës?
![Shijo këtë verë deri në MAXIMUM!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/19003408-f06e-4369-90d2-8bf6aa7d7c26-380x233.jpg)
Shijo këtë verë deri në MAXIMUM!
![Filtri Camelot: Shëndet në çdo pikë të ujit](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2020/07/Camelot-380x233.jpg)
Filtri Camelot: Shëndet në çdo pikë të ujit
![Loja e madhe filloi! Fito me IP Petrol!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/6a8842a0-57c9-4e94-98d0-125d89d0cef5-380x233.jpg)
Loja e madhe filloi! Fito me IP Petrol!
![Njoftim për shqiptarët e Gjermanisë dhe Zvicrës të cilët duan të udhëtojnë drejt Kosovës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Cover-380x233.jpg)
Njoftim për shqiptarët e Gjermanisë dhe Zvicrës të cilët duan të udhëtojnë drejt Kosovës
![Kosova siguron bukën e motit, Peci: Rekord i rendimentit të grurit, së paku do t’i kemi 300 mijë tonë të prodhuar](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Screenshot_21-380x233.jpg)
Kosova siguron bukën e motit, Peci: Rekord i rendimentit të grurit, së paku do t’i kemi 300 mijë tonë të prodhuar
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
![Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/11/Foto-Kryesore-4-380x233.jpg)
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
![Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Foto-Kryesore-380x233.jpg)
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
![Saka me deklaratë të madhe për Granit Xhakën pas kualifikimit në gjysmëfinale](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/grenchee-380x233.jpg)
Saka me deklaratë të madhe për Granit Xhakën pas kualifikimit në gjysmëfinale
![Cristiano Ronaldo thyen heshtjen pas eliminimit të Portugalisë – jep një sinjal për të ardhmen](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/ronaldo-1-2-380x233.jpg)
Cristiano Ronaldo thyen heshtjen pas eliminimit të Portugalisë – jep një sinjal për të ardhmen
![Mesut Ozil e shikoi çerekfinalen e Euro 2024 me presidentin turk Recep Tayyip Erdogan - ai ishte akuzuar në të kaluarën për miqësinë mes tyre](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Screenshot-2024-07-06-234226-380x233.png)
Mesut Ozil e shikoi çerekfinalen e Euro 2024 me presidentin turk Recep Tayyip Erdogan - ai ishte akuzuar në të kaluarën për miqësinë mes tyre
![Kompletohen çiftet gjysmëfinaliste – kush do të arrijë finalen e madhe?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/euro--380x233.jpg)
Kompletohen çiftet gjysmëfinaliste – kush do të arrijë finalen e madhe?
![Momenti kur Xherdan Shaqiri për pak sa nuk e realizoi golin më të bukur në Euro 2024 - nga goditja e këndit qëlloi shtyllën](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Screenshot-2024-07-06-204417-380x233.png)
Momenti kur Xherdan Shaqiri për pak sa nuk e realizoi golin më të bukur në Euro 2024 - nga goditja e këndit qëlloi shtyllën
![](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Screenshot-2024-07-06-210113-380x233.png)
"Kam luajtur i dëmtuar, nuk guxoja të gjuaja" - Xhaka zbulon pas ndeshjes problemet me muskujt