Personat që vuajnë nga depresioni, në vend se të përdorin medikamente, mund të praktikojnë joga – sepse edhe ky aktivitet rezulton në reduktim drastik të simptomave pa shkaktuar ndonjë efekt anësor.
Studimi është kryer nga hulumtuesit amerikanë, dhe ata kanë konfirmuar se joga dhe ushtrimet e frymëmarrjes iu ndihmojnë njerëzve të cilët nuk përdorin medikamente, por edhe atyre të cilët përdorin medikamente për ta trajtuar sëmundjen e depresionit e që nuk e kanë arritur qëllimin e shërimit.
Rreth 40 për qind e njerëzve që vuajnë nga depresioni dhe përdorin medikamente nuk arrijnë ta shërojnë sëmundjen e tyre.
Prandaj, ekspertët thonë se joga mund të përdoret si metodë alternative për ta trajtuar depresionin sepse nuk shkakton efekte anësore – ndryshe nga antidepresuesit të cilët shkaktojnë efekte të shumta anësore. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga EBC Cosmetics
Nga Argo Group
Nga Prishtina Ticket
Nga Unisolar
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Besohet se njerëzit më të bukur lindin nën këtë shenjë të zodiakut
10 thënie që jua rikujtojnë rëndësinë e guximit, pozitivitetit dhe vendosmërisë
Thënie nga Sylvester Stallone për të qëndruar të fortë para çdo sfide
Kur duhet të ndërroni sfungjerin e enëve?
16 thëniet nga poeti persian Rumi që do t’ju inspirojnë deri në thelb
Lumi Jordan po zhduket ngadalë - është gjithashtu i rrezikshëm për pelegrinët
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Disa nga këngët e Unikkatilit me të vëllanë, i cili u gjet pa shenja jete në Prishtinë - kanë bashkë hite të pavdekshme
Bashkatdhetarët votuan me disa fletëvotime të zgjedhjeve të 2021-ës
A mund të sigurojë Evropa paqen në Ukrainë, pa SHBA-në?
Man Utd po shpreson ta rikthejë në ekip lojtarin të cilin e larguan para pesë viteve
Numërohen gjysma e votave të ardhura me postë, LVV e para në 8 komuna, pasojnë LDK dhe PDK
Kompania norvegjeze ndërpret furnzimin me karburant për forcat amerikane për shkak të politikës së SHBA-së ndaj Ukrainës