Ju përfitoni shumë të mira shëndetësore thjesht duke i bërë masazh këmbëve çdo natë. Do të befasoheni me mënyrën se si përmirëson shëndeti brenda një periudhe shumë të shkurtë kohore.
Masazhi është përdorimi i shtypjes në forma të ndryshme – përmes lëvizjes, vibrimit apo tensionit. Ai mund të jetë i strukturuar apo i pa strukturuar. Mund të jetë lëvizës apo i palëvizshëm, apo edhe mund ta bëni në mënyrë manuale ose edhe përmes ndihmave mekanike, transmeton Telegrafi.
Masazhi mund të aplikohet edhe me gishtërinj, parakrah apo dorë, gjunjë apo bërryla, por ehde me këmbë. Mund të përdorni edhe paisje të cilat janë enkas për masazh.
Sidoqoftë, pavarësisht se çfarë metode zgjidhni, masazhi do t’i ndihmojë metabolizmit tuaj!
Këto janë disa nga përfitimet shëndetësore të masazhit:
* Përmirëson qarkullimin e gjakut
* Promovon relaksimin
* Promovon mirëqenien e përgjithshme
* Nëse jeni shtatzënë, masazhi i këmbëve ndihmon në zvogëlimin e efekteve të ënjtjes.
* Përmirëson shëndetin e lëkurës.
* Ndihmon në përmirësimin e funksionimit të duhur të organeve.
* Trajton sëmundje të ndryshme.
Në fakt, masazhi mund të bëhet aktivitet rekreacional, por edhe mund të ketë një anë seksuale në të. /Telegrafi/
Nga etnagroup
Nga Kosmonte Foods
Nga Bau Market
Nga GRUDA
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Gjermania dhe Finlanda në alarm pasi një kabllo nënujore që lidhte dy vendet ka pasur “një ndërprerje”
Pesë fjalët e Zelenskyt për t'i shkaktuar frikë Putinit - përpara sulmeve me raketa amerikane thellë në Rusi
Arratisje spektakolare e policit në Gjirokastër, kur mori vesh se do të arrestohej
"Jemi të lumtur dhe tani presim kundërshtarin e play-offit" - Muriqi flet pas fitores
Rohde: Gjermania kufizon aktivitetet politike për zgjedhjet e Kosovës në territorin e saj
Kammer: Me këtë rritje Kosovës i duhen 20 vjet për të arritur te gjysma e standardit evropian