Padyshim se është ëndrra dhe synimi i po thuajse të gjithë njerëzve me peshë të tepërt që t’i heqin kilet e tepërta.
Sidoqoftë, një agjendë e ngjeshur vërtet se mund t’u shkaktojë atyre probleme për të gjetur kohë të shkojnë në palestër, transmeton Telegrafi.
Megjithatë, formësimi i trupit nuk është nevoja të jetë proces aq i vështirë.
Një studim i fundit, i kryer nga Good Housekeeping Institute, ka zbuluar se njerëzit mund t’i djegin deri në 600 kalori duke i bërë punët e shtëpisë për dy orë.
Punët intensive të shtëpisë, siç janë pastrimi i dritareve dhe tualetit, mund t’ju ndihmojë të arrini formën tip-top.
Pastrimi i tërësishëm i tualetit i djegë mesatarisht 100 kalori, ndërkaq fshirja e pluhurit për 40 minuta i djegë rreth 200 kalori.
Nëse nuk ua merr mendja as t’i bëni punët e shtëpisë për të humbur peshë, atëherë mund t’i digjni 600 kalori duke shpenzuar gjysmë ore në saunë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Parandaloni lagështinë në dritare me një truk pesë-minutësh
Si t’i hiqni përgjithmonë minjtë nga shtëpia përmes metodave natyrale?
Gjejeni cilës shenjë i përkisni në horoskopin kinez dhe çfarë tregon ajo për ju
Zgjatuni PESË CENTIMETRA brenda DY JAVE vetëm me këtë ushtrim të thjeshtë
Numerologjia – numrat dhe fati
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Sancho mund të largohet nga Chelsea, por jo nga Anglia – atë e do me ngulm rivali i tyre
Një epokë e re në bashkëpunimin ushtarak: Ja se si vendet anëtare të BE-së "po bashkohen për një mbrojtje të avancuar”
Ish-deputetët e LVV-së kritikojnë kryeministrin Kurti për mungesën e fokusit në bashkimin kombëtar
"Kam 90 për qind gjasa që s'do mbijetoj", zbardhet biseda telefonike që Diana realizoi me babanë e saj para se të largohej nga BBVK
Publikohen pamjet tronditëse të momenteve të fundit të Liam Payne sa ishte gjallë - stafi i hotelit kryen lëvizje të çuditshme dhe ka mospërputhje të kohës
Zyrtari i lartë ushtarak britanik: Jemi të gatshëm qysh sonte të luftojmë me Rusinë