Padyshim se është ëndrra dhe synimi i po thuajse të gjithë njerëzve me peshë të tepërt që t’i heqin kilet e tepërta.
Sidoqoftë, një agjendë e ngjeshur vërtet se mund t’u shkaktojë atyre probleme për të gjetur kohë të shkojnë në palestër, transmeton Telegrafi.
Megjithatë, formësimi i trupit nuk është nevoja të jetë proces aq i vështirë.
Një studim i fundit, i kryer nga Good Housekeeping Institute, ka zbuluar se njerëzit mund t’i djegin deri në 600 kalori duke i bërë punët e shtëpisë për dy orë.
Punët intensive të shtëpisë, siç janë pastrimi i dritareve dhe tualetit, mund t’ju ndihmojë të arrini formën tip-top.
Pastrimi i tërësishëm i tualetit i djegë mesatarisht 100 kalori, ndërkaq fshirja e pluhurit për 40 minuta i djegë rreth 200 kalori.
Nëse nuk ua merr mendja as t’i bëni punët e shtëpisë për të humbur peshë, atëherë mund t’i digjni 600 kalori duke shpenzuar gjysmë ore në saunë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Argo Group
Nga Prishtina Ticket
Nga Unisolar
Nga Kosmonte Foods
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Besohet se njerëzit më të bukur lindin nën këtë shenjë të zodiakut
10 thënie që jua rikujtojnë rëndësinë e guximit, pozitivitetit dhe vendosmërisë
Kur duhet të ndërroni sfungjerin e enëve?
Thënie nga Sylvester Stallone për të qëndruar të fortë para çdo sfide
Gjërat që nuk duhet t'i mbani kurrë nën lavaman
Gjashtë gjëra që duhet t’i kujtosh vetes kur po kalon një ditë të keqe
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Disa nga këngët e Unikkatilit me të vëllanë, i cili u gjet pa shenja jete në Prishtinë - kanë bashkë hite të pavdekshme
Bashkatdhetarët votuan me disa fletëvotime të zgjedhjeve të 2021-ës
A mund të sigurojë Evropa paqen në Ukrainë, pa SHBA-në?
Man Utd po shpreson ta rikthejë në ekip lojtarin të cilin e larguan para pesë viteve
Numërohen gjysma e votave të ardhura me postë, LVV e para në 8 komuna, pasojnë LDK dhe PDK
Kompania norvegjeze ndërpret furnzimin me karburant për forcat amerikane për shkak të politikës së SHBA-së ndaj Ukrainës