Era e keqe e gojës, njohur ndryshe në mjekësi si halotisis, është problem shumë i zakonshëm të cilin e përjetojnë një pjesë e madhe e njerëzve.
Te disa njerëz mund të ndodh ndonjëherë pasi të kenë kaluar shumë orë prej herës së fundit kur i kanë pastruar dhëmbët. Por, te disa tjerë, era e keqe gojës mund të jetë ankth i vazhdueshëm që është prezent çdo ditë, transmeton Telegrafi.
Era e keqe e gojës mund të jetë gjë shumë e turpshme dhe ju bën të ndiheni keq në rrethe shoqërore.
Mirëmbajtja e erës së gojës shkon përtej thjesht pastrimit të dhëmbëve, megjithatë menaxhimi i saj është më i lehtë sesa ç’mund të mendoni.
Përdorni lugë
Pastrimi i dhëmbëve është esencial për ta mbajtur erën e gojës të freskët, por higjiena orale shkon përtej pastrimit të tyre.
Është mirë ta pastroni edhe sipërfaqen e gjuhës me një lugë sepse kështu i largoni qelizat e vdekura të lëkurës të cilat e mbulojnë sipërfaqen e gjuhës.
Pastrojeni hapësirën mes dhëmbëve
Pastroni dhëmbët të paktën një herë në ditë në hapësirën mes tyre me ndihmën e penjve dental.
Qëndroni të hidratuar
Shumica e baktereve që e shkaktojnë erën e keqe të gojës shumohen në një gojë të tharë, andaj konsumimi i ujit ju ndihmon t’i largoni ushqimet e mbetura dhe bakteret.
Përtypni çamçakëz pa sheqer
Përtypja e çamçakëzëve pa sheqer prodhon më shumë pështymë në gojë, e cila ndihmon në reduktimin e acidit në gojë.
Pastroni dhëmbët rregullisht
Pastroni dhëmbët dy herë në ditë – ose deri në tri herë, por nga dy minuta secilën herë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje