Përtej gjithçkaje të bukur që vjen bashkë me pritjen e ëmbël, pjesa më e sikletshme është tremujori i parë i shtatzënisë
Ndjesia e përzierjes, të vjellat, etj. në të shumtën e rasteve janë të pashmangshme, por a mund t’i minimizojmë?
Për fat të keq mekanizmi që çon në fillimin e të përzierave dhe të vjellave në tremujorin e parë të shtatzënisë është kompleks dhe jo plotësisht i qartë, kështu që një pjesë e formave të rënda të hyperemesis gravidarum nuk mund të zgjidhen vetëm me këshilla të thjeshta, por kërkojnë trajtim kompleks të parandalimit dhe ri-ekuilibrimit të gruas shtatzënë.
Për sa i përket gjendjeve të lehta ose mesatare si këshillë kryesore është ndryshimi i mënyrës së të ushqyerit. Gratë shtatzëna duhet të konsumojnë vakte të vogla por të shpeshta, në përgjithësi ushqime jo pikante, pa erë dhe pa yndyrë.
Zgjimi duhet të shoqërohet me një biskotë ose pak bukë të thekur. Një kujdes i veçantë duhet i duhet dhënë hidratimit, pra konsumit të lëngjeve, ujë, supë, lëng frutash etj.
Acidi folik, komplekset e vitaminave B apo preparate homeopate me ekstrakte nga rrënjët e xhinxherit janë gjithashtu të përdorura për përmirësimin e situatës.
Burimi: Bustle
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëDëshironi të përmirësoni besimin e fëmijës suaj? Aplikoni këto tetë këshilla
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Këshillat për vendosjen e buzëkuqit me tone të errëta
Kjo është mënyra e re për të kombinuar xhaketën xhins gjatë vjeshtës
Këto janë dhimbjet gjatë shtatzënisë që s'duhen injoruar kurrsesi
Cikli menstrual dy herë në muaj: Shtatë shkaktarët e këtij fenomeni
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Ministri izraelit urdhëron përgatitjet për aneksimin e Bregut Perëndimor - vjen reagimi i parë
Kompanitë gjermane testuan javën 4-ditore të punës - zbulohen detaje të "rezultateve befasuese, por ndoshta jo bindëse"
Zbardhen detaje për therjen me thikë të katër personave në Ferizaj, ministri Vitia e doktori Syla flasin nga Emergjenca
Partnerja e befason Mevlanin në spektakël - i kumtohet lajmi që po bëhet baba për herë të parë
Besforti pas daljes nga Big Brother: Mundem edhe me qit në gjyq Vëllanë e Madh, vendimi ka qenë i padrejtë
Humb jetën pasagjeri në aeroplanin e nisur nga Tirana, bëhet ulje emergjente në Londër - detajet e para