Psikologia Antigona Qenaj në podcastin “Shëndeti në rend të parë” ka folur për rëndësinë që duhet t’ia kushtojmë shëndetit mendor.
Në këtë podcast, Qenaj ndër të tjera ka folur edhe për sulmet e panikut.
“Sulmi i panikut është një pasiguri shumë e madhe që personi ndjen… gjatë një sulmi paniku, frymëmarrje destabilizohet totalisht, ku personi në mendjen e tij ka një alarm se diçka e keqe mundet me i ndodh.
Personat gjatë një sulmit paniku kanë mendimet se po vdes ose po çmendet… mendimet mund ë kenë edhe dinamika tjera, por frika lidhet me këto…”, tha Qenaj.
Ajo tutje theksoi se jo rrallë njerëzit gjatë sulmit të panikut thërrasin emergjencën.
“Nuk ka një etiologji të saktë pse ndodh…. ka faktorë biologjikë, si trashëgimia, pastaj… traumat janë kryesisht arsye të forta pse njerëzit vuajnë nga sulmet e panikut”, u shpreh psikologia.
Qenaj bëri të ditur se sulmet e panikut trajtohen nga profesionistët e fushës.
Podcastin e plotë ku psikologia Antigona Qenaj flet për shëndetin mendor, rëndësinë e kujdesit ndaj vetes, sulmet e panikut, stresin, depresionin mund ta ndiqini në podcastin më poshtë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Auto Mita
Nga GO+
Nga Cinestar
Nga Edil Project
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Basha i përgjigjet Ramës: Në drejtimin tim Tirana s’kishte vjedhje me inceneratorë dhe pastrim parash të krimit
Shkeljet gjatë fushatës zgjedhore, PZAP gjobit me mijëra euro PDK-në, AAK-në dhe Koalicionin Vakat
Rama ironizon Bashën: Luli ishte omëlsina e të gjithëve
Vdekja e 13-vjeçares shqiptare që tronditi Italinë, autopsia zbardh të vërtetën
Kosovari vrau kushëririn në Zvicër pas konfliktit për një mur në Kosovë - gjykata jep detaje
Djali i presidentit Trump shpërndan postimin e Grenellit, në të cilin thotë Kurti po gënjen se është i afërt me SHBA-në
"Tiroli i Jugut si model për Asociacionin" Mandl: Jo një Republika Sërpska, duhet të jetë zgjidhje praktike, pa kërcënim
Mandl: Serbisë nuk i besohet, njohja e Kosovës është e vetmja marrëveshje përfundimtare
Çmimet e tregut për barnat, sqarim i Telegrafit rreth reagimit të ATK-së: Artikulli është bazuar në informatat zyrtare të publikuara nga OFK
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Kosovari vrau kushëririn në Zvicër pas konfliktit për një mur në Kosovë - gjykata jep detaje
Edhe Daut Haradinaj reagon për Gjestin: Ai është një bir shqiptari
Loredana dhe Valbona nuk mund të këndellen nga ikja e Jozit prej BBVA, vazhdojnë të qajnë dhe vajtojnë teksa lexojnë letrën e tij
"Po e shkel Kosovën me këmbë", Gerta, Laerti e G Bani në debat të ashpër me Gjestin pas përjashtimit të Jozit
"Tiroli i Jugut si model për Asociacionin" Mandl: Jo një Republika Sërpska, duhet të jetë zgjidhje praktike, pa kërcënim
Katër shembuj të “mbështetjes së pafund” të Trumpit për Izraelin