I frymëzuar nga teknikat e drenazhit limfatik, ky masazh kërkon 3 minuta, në mëngjes apo në mbrëmje.
1. Mbulojeni fytyrën tuaj me duar. Ngjitni menjëherë lehtësisht pëllëmbët tuaja deri tek veshët.
2. Kapni fundin e vetullës dhe pickojeni lehtësisht duke avancuar drejt tëmthave.
3. Vensosini gishtërinjtë e mesit në cepin e brendshëm të syrit dhe bëni minipresione nën sy deri në cepin e jashtëm.
4. Bëni 5 presione në tëmtha, pastaj vazhdoni lehtësisht deri tek nofullat, duke presuar dhe duke ngadalësuar ritmin.
5. Rrëshqitni duart tuaj përgjatë qafës. Realizoni presione me gishtërinj deri në bazë të qafës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëËshtë mbretëresha e modës së rrugës dhe thyen të gjitha rregullat e modës
Drew Barrymore i hoqi telefonin së bijës dhe ka një mesazh për të gjithë prindërit
Përjetoni orgazëm pa mashkull dhe pa masturbim: Doktori ka shkaktuar huti në internet!
Angelina Jolie thotë se nuk ka shumë miq të ngushtë pasi është "tradhtuar shumë"
Si të stilizoni një fustan të bardhë për takimin tuaj të ardhshëm: Dy sugjerime për versionet e ditës dhe të mbrëmjes
Barten çanta rrjetë: Një prekje estetike detare për të gjitha rastet
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Të shtëna me armë zjarri në Prishtinë, pesë të plagosur dërgohen në QKUK
Mysafirët nga Serbia e njoftojnë Kurtin: Beogradi po planifikon zhvendosjen e serbëve të Kosovës për në Sanxhak
Super gol i Edon Zhegrovës përballë PSG-së
Aktorja e famshme turke ka rrënjë shqiptare - flet me krenari për veshjet dhe ushqimet tradicionale
Formë e re e presionit ndaj Netanyahut - grevë e përgjithshme, ‘paralizohet’ gjithçka në Izrael
Vrapi me pengesa i turizmit në Shqipëri: Rritja e pajustifikuar e çmimeve la shezlongët bosh