A keni menduar ndonjëherë se çfarë bën vagjina për ju? Pos asaj që ju ofron kënaqësi seksuale, ajo është e gatshme edhe që të zgjerohet deri në madhësinë e një shalqiri, nëse një ditë vendosni të lindni fëmijë.
Krahas gjithë këtyre gjërave të pabesueshme, do të duhej të mendoni për atë se cila është mënyra më e mirë që vagjina juaj të jetë e lumtur dhe e kënaqur, transmeton Telegrafi.
Është shumë me rëndësi që këtë të mos e injoroni, sepse kur vagjina jote nuk është e lumtur, nuk je as ti!
1. Përdorimi i prezervativit
Përdorimi i prezervativit mirëmban nivel të shkëlqyeshëm të vlerave pH në vagjinë edhe kur është fjala për qëndrueshmërinë e baktereve të mira siç janë laktobacilet. Këto baktere ndihmojnë në preventivën e infeksioneve të vezoreve dhe vaginozeve bakteriale.
2. Rrobat e brendshme të pambukta
Fijet sintetike nuk i lejojnë vagjinës suaj të ajroset, mbajnë lagështinë dhe shkaktojnë infeksione. Veshja e pambukut i mundëson lëkurës të merr frymë. Për dallim nga pambuku, materialet sintetike parandalojnë qarkullimin e ajrit, e rrisin lagështinë dhe në këtë mënyrë shkaktojnë ambient ideal për zhvillimin e baktereve. Gjithashtu, rrobat e pambukta mund të lahen në temperatura më të larta sesa ato sintetike.
3. Ushtrimet
Ato forcojnë muskujt vagjinalë, andaj vetvetiu bëjnë të mundur kënaqësinë më të madhe në seks, orgazëm më intensiv dhe pengojnë papërmbajtjen në vitet e plakjes. Femrat të cilat në mënyrë të rregullt praktikojnë ushtrimet Kegel, kanë qarkullim më të madh të gjakut në regjionin e legenit, që rezulton me shëndet më të mirë seksual dhe përvojë të plotë seksuale.
4. Kontrollet vjetore
Pas moshës 18 vjeçare ose me fillimin e marrëdhënieve të rregullta seksuale, sugjerohet të behet kontrolli preventiv çdo vit. Në raste jo të rregullta të menstruacioneve, ankesave në gji ose në fund të barkut, duheni qe sa ma shpjet të nënshtrohuni kontrollit.
5. Përdorni lubrifikante
Nuk duhet të jeni në moshë për të vuajtur nga thatësia e vagjinës. Shumë alkool, pak ujë, stresi gjatë kohës së menstruacioneve, jo shumë epsh gjatë seksit, menopauza – e gjitha kjo mund të ndikojë në tharjen e vaginës. Shumë femra e vuajnë këtë në heshtje, ndërsa ilaçi nga barnatorja apo lubrikanti mund të zgjidh problemin shumë lehtë.
6. Mos e shpëlani vagjinën
Vagjina pastrohet vetë. Këto dushe largojnë nga vagjina bakteret e mira, ndryshojnë balancën kimike dhe rritin shanset për infeksione. Vagjina është një nga vendet më të pastra të trupit tuaj. Ajo është më e pastër se goja. Mjafton që ta mbani higjienën e pjesëve të jashtme.
7. Kini kujdes kur vozisni biçikletën
Nëse e bëni këtë shpesh, bëni pjesë në grupin e rrezikimit për brufullim, dhembje dhe djegie të pakëndshme zonën gjenitale.
8. Kujdes me antibiotikët
Edhe një kërcënim ndaj baktereve të mira në zonën tuaj gjenitale janë antibiotikët, sepse pos viruseve, vrasin edhe bakteret të cilat mbajnë vagjinën të shëndetshme.
9. Vetëkënaqja
Masturbimi ju ndihmon të njihni më mirë trupin dhe shërben si një zgjidhje shumë e mirë seksuale. Por, edhe falë seks-lodrave, do të përfitoni orgazëm më të mirë të jetës tuaj. Por, një numër i madh i lodrave të seksit janë të ndërtuara nga materiali PVC dhe nga materiale të tjera toksike. Mund të shkaktojnë vërtet infeksione të pakëndshme dhe sëmundje serioze.
10. Seksi e mban të gjallë dhe të shëndetshme vagjinën
Ashtu si muskujt e tjerë në trup edhe vagjina ka nevojë për t’u përdorur dhe për t’u ushtruar, në të kundërt ajo mbetet e dobët dhe e brishtë. Seksi i rregullt ndihmon në mbajtjen gjallë dhe në formë vagjinën e një gruaje. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga HyperActive
Nga GO+
Nga Down Syndrome Kosova
Nga Muqa Solar Company
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Megan Markle është e gjatë 171 cm dhe peshon 50 kg: për të qenë e dobët, ajo ha këtë ushqim çdo ditë!
Nëse keni dhjamë të tepërt në kofshë dhe ijë: Bëjeni këtë dhe shtresat do të zhduken brenda një kohe të shkurtër
Harrojeni palestrën! Pesë ushtrime të thjeshta në shtëpi që shkrijnë dhjamin e barkut
Tiparet që meshkujt i vlerësojnë shumë tek një femër
10 çantat më të shtrenjta në botë!
A është i rrezikshëm telefoni celular gjatë shtatzënisë?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat
Ndodhet akoma në Big Brother - publikohet data e koncertit të parë të Gjestit
Zbulohen prapaskena befasuese: Me vetëm një telefonatë, Perez ndikoi që dy lojtarë të Barcelonës ta kalojnë regjistrimin
Ishte apo jo prekje e dyfishtë nga Alvarez? TNT Sports publikon pamje të reja për t'u dhënë fund debateve
Diego Simeone i la të gjithë pa fjalë për pyetjen që bëri në konferencë për media
Ulet pranë Gjestit, Xheneta: Dikush m’i ka puthur këta gishta të këmbës
Republika Serbe miraton një draft të kushtetutës së re - shtet brenda shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës