Shumica e grave të cilat presin të bëhen nëna e dinë se duhet shmangur konsumimin e sushit dhe alkoolit gjatë shtatzënisë, por çfarë ushqime tjera nuk bën t’i konsumoni për nëntë muaj?
Sipas nutricionistet australiane Melanie McGrice, ka shumë ushqime të cilat mund ta dëmtojnë beben nëse hahen gjatë shtatzënisë, transmeton Telegrafi.
Normalisht, alkooli është diçka të cilët të gjithë e dimë se nuk bën ta konsumojmë gjatë shtatzënisë, por edhe tiramisuja është një ushqim me të cilin duhet të mbani distancë sepse mund t’ju shkaktojë t’i kaloni sasitë e rekomandueshme të kafeinës nëse gjithashtu pini kafe apo çaj.
Shtatzënia është periudha më e rëndësishme e jetës së çdo gruaje sepse mënyra si ushqehet ajo ka ndikim të madh në beben e saj.
Nuk mjafton vetëm marrja e multivitaminave gjatë shtatzënisë, por sugjerimet e ekspertëve përfshijnë edhe ngrënien e pastave, orizit, dhe ushqimeve tjera të cilat janë burim i mirë i hekurit, folatit, etj. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Toyota Kosova
Nga Natural Pool & Spa
Nga Active+ Alkaline Water
Nga Al Trade Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Çizme, këpucë apo atlete, vetëm kjo ngjyrë do të bartet këtë vjeshtë: Eleganca është gjëja e parë që ju vjen në mendje
Ushqimet për një fytyrë pa rrudha
Si ta ndihmoni fëmijën të flejë vetëm në dhomën e tij?
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Pesë fustanet që do të veshin të gjitha ikonat e modës: Janë komode dhe të ngrohta dhe duken të përkryera
Trajnerja personale e Ivanka Trumpit zbulon sekretet e 42-vjeçares për një fizik të tonifikuar
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Burim Vatovci befasohet me një video emocionuese të babait të ndjerë, të gjeneruar me AI
LIVE: Gjithçka që po ndodh në natën e parë të Big Brother VIP Kosova 3
Udhëheqësi i Hamasit bëri një gabim 'kritik' pak çaste para se të vritej, zbulon ushtria izraelite
Për Brad Pitt-in, kjo është femra më e bukur në botë: Nuk do ta merrnit kurrë me mend se për kënd bëhet fjalë
Çmenduria e tifozëve para El Clasico-s në "Santiago Bernabeu"
Florjeta Seferi, banorja e radhës në Big Brother VIP Kosova 3