Tre gjëra që nuk duhet të bëni kurrë pas ndarjes

Nëse së fundi i keni dhënë fund një lidhjeje, ka disa gjëra që nuk duhet t’i bëni kurrë pas ndarjes.

Ekspertja e marrëdhënieve Paige Moyce tregoi se çfarë duhet të shmangni për të kaluar një kohë të vështirë.

Shmangni marrëdhëniet e tjera të mundshme

Gjëja e parë që duhet të shmangni janë marrëdhëniet e tjera dhe këtë rregull duhet ta zbatoni dy muajt e parë pas ndarjes.

“Ju jeni në ‘regjimin e rikthimit’ dhe nëse dikush vjen dhe ju bën të ndiheni mirë gjatë asaj kohe, lidheni menjëherë me të sepse është një gjë pozitive që ndodh në jetën tuaj”, tha Moyce.

Ndonëse kjo mund t’ju largojë nga ndarja të paktën për një moment, nuk është një gjë e mirë sepse ju duhet të rikuperoheni emocionalisht, gjë që do të thoshte të qëndroni vetëm për një kohë.

Mos e matni kohën e rikuperimit pas ndarjes

Gjithmonë duhet të shmangni “matjen” e rikuperimit tuaj brenda një afati kohor.

“Nuk duhet t’i thuash vetes ‘Kanë kaluar dy muaj, duhet ta kaloj tani’”, tha ajo.

Në fillim, pas një ndarjeje, nuk rikuperoheni vërtet, thjesht filloni t’i shihni gjërat qartë dhe kjo mund të jetë vërtet e dhimbshme. Është e rëndësishme të jeni të durueshëm dhe t’i jepni vetes kohë, por gjithashtu të ndaloni së vendosuri ndonjë limit kohor.

Mos u ktheni te ish-partneri

Mos u ktheni tek ish-i juaj vetëm sepse ju mungon prania e tyre. Eksperti Moyce theksoi se duhet të kaloni të paktën dy muaj pa kontakt përpara se të mendoni qartë nëse dëshironi të jeni përsëri me ish-in tuaj.

Mos lejoni që vetmia t’ju bëjë të besoni se duhet të ktheheni atje. Ju u larguat për një arsye dhe mbani mend atë arsye. Nuk do të jetë e këndshme dhe e rehatshme në fillim, por ndryshimi dhe zhvillimi personal definitivisht nuk ndodhin në zonën tonë të rehatisë.