Një studente e cila humbi 10 kilogramë brenda dy muajve, ka zbuluar dietën që i ndihmoi ta transformojë trupin e saj.
Lily Turton arriti të humb kilogramët e tepërt duke reduktuar kaloritë në ushqim, dhe t’i nënshtrohet ushtrimeve dhe dietave me ushqim të shëndetshëm, transmeton Telegrafi.
18-vjeçarja nga Queenslandi i Australisë, që njëherit është autore e librit me receta të gatimit, ka shpërndarë në Instagram një video të rutinës së saj ditore – me shpresën se do të ndihmojë të tjerët të arrijnë suksesin që ajo e ka sot.
“Çdo ditë është ndryshe. Janë disa ushqime që i konsumoj dhe që janë pjesë e dietës. Më shumë konsumoj fruta dhe ushqim me shumë pak kalori”, ka shtuar kjo vajzë e re”, ka deklaruar Turton. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Unisolar
Nga thirr.com
Nga Pro Transport
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Baba Vanga dhe Nostradamus të dy bënë të njëjtin parashikim të frikshëm për vitin 2025
Video e çuditshme nga rrugët e Zagrebit po përhapet në internet
“E rrëmbeu” vetura autonome, në vend se ta dërgojë në aeroport – burrit nga Phoenix i dhuroi dhjetëra xhiro nëpër parking
Fshati italian që ia ndalon banorëve të sëmuren
Apartamenti në Skoci që po lëshohet me qira për 1000 euro bëhet viral – shkak një detaj në tualet
I etur për t’u dukur bukur, gazetarit amerikan i shihet kapësja e rrobave në xhaketë derisa po raportonte për zjarrin në Kaliforni
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Elon Musk nuk është fans i Liverpoolit, por i rivalit të tyre më të madh në Ligën Premier
Trump paralajmëron 'pushtimin' e Grenlandës, vjen reagimi i kryeministrit të ishullit
Zarf i zi në Big Brother VIP Albania 4
Përmasa gjigante: Granit Xhaka në mbështetje të Gjestit
FSK-ja shkoi në veri të vendit për një varrim, Maqedonci u zotua te KFOR-i se nuk kishte provokim
Rina publikon fotografi krah Feros: Akoma s’ka konkurrencë, 2025