LAJMI I FUNDIT:

Kayla Itsines

5 Artikuj

Treningu dymbëdhjetëminutësh i Kayla Itsines për gjithë trupin

Treningu dymbëdhjetëminutësh i Kayla Itsines për gjithë trupin

Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Vetëm tre minuta në ditë për figurë të përsosur: Këto ushtrime i japin formë trupit pa u munduar fare! (Video)

Vetëm tre minuta në ditë për figurë të përsosur: Këto ushtrime i japin formë trupit pa u munduar fare! (Video)

Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Mbretëresha e fitnesit është në muajin e gjashtë të shtatzënisë, shikojeni si duket (Video)

Mbretëresha e fitnesit është në muajin e gjashtë të shtatzënisë, shikojeni si duket (Video)

Shtatzëna
Instruktorja e fitnesit zbulon: Sa duhet të ushtroni për të pasur shtat të hollë! (Foto, Video)

Instruktorja e fitnesit zbulon: Sa duhet të ushtroni për të pasur shtat të hollë! (Foto, Video)

Ndërtim i muskujve
Për vetëm tre minuta – trup të skalitur: Ushtrimet të cilat sulmojnë celulitin!

Për vetëm tre minuta – trup të skalitur: Ushtrimet të cilat sulmojnë celulitin!

Ndërtim i muskujve


mob5