Trajtimi i ri fokusohet në largimin e bllokadës mendore që parandalon shtatzëninë dhe reduktimin e kortizolit, hormonit të stresit.
Hulumtime të tjera të kryera nga neuroshkencëtari, Dr Michael Arnold dhe ekipi i tij, gjetën se 75 përqind e çifteve që i janë përmbajtur trajtimeve gjatë një periudhe gjashtë mujore, kanë arritur një shtatzëni të suksesshme, në krahasim me vetëm 32.3 për qind me IVF.
2. Qëndroni të hidratuar, pini të paktën 1-1/2 litra në ditë me ujë të filtruar apo shishe.
3. Hani mëngjes çdo mëngjes në mes orës shtatë dhe nëntë.
4. Sigurohuni që ju jeni në gjumë në orën 23:00.
6. Ushtroni për 30 minuta, tri herë në javë.
7. Të paktën një herë në javë bëni një shëtitje. Shikoni në qiell dhe të dëgjojnë zogjtë këndojnë.
8. Shmangni ushqimet e skuqura në një temperaturë të lartë.
9. Shmangni alkoolin dhe kafeinën.
10. Testoni metalet e rënda potencialisht të dëmshme, të cilat mund të pengojnë pjellorinë. Përcaktoni vlerat e kortizolit dhe nivelet e DHEA.
11. Reduktojeni stresin tuaj; është thelbësore që truri të dërgojë sinjalet e duhura në trupin tuaj.
12. Shmangni toksina mjedisore ku është e mundur.
/Telegrafi/
