LAJMI I FUNDIT:

Këto tri gjëra tërheqin pakënaqësinë: Largohuni prej tyre dhe gjithçka do të funksionojë në jetën tuaj

Këto tri gjëra tërheqin pakënaqësinë: Largohuni prej tyre dhe gjithçka do të funksionojë në jetën tuaj

Çdo ditë ne mbajmë me vete ngarkesa të panevojshme jetësore dhe zakone të shumta të këqija që shpesh na bëjnë të ndihemi bosh, të pakënaqur dhe të paplotësuar

Për të mbajtur energjinë pozitive që na nevojitet për të qenë të lumtur, duhet të bëjmë ndryshime të vogla – të mëdha në jetën tonë.

Ne ju paraqesim tre gjëra të thjeshta nga të cilat duhet të hiqni dorë për të qenë më të lumtur dhe më të kënaqur:


1. Përpjekja për përsosmëri

Puna perfekte, martesa perfekte, familja perfekte, trupi perfekt… të gjitha këto janë synime që ne i dëshirojmë shumë, por që në fakt nuk ekzistojnë. Edhe pse shpesh na duket se bari në oborrin fqinj është gjithmonë më i gjelbëruar, ai është vetëm një iluzion. Asgjë rreth nesh nuk është perfekte dhe askush nuk ka një jetë perfekte si në një film dhe kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mos dëshirojmë përsosmërinë dhe të shijojmë gjërat e vogla.

2. Qëndrim negativ

Psikologët shpjegojnë se mendimet negative dhe pesimizmi ndikojnë ndjeshëm në disponimin tonë dhe rrjedhimisht në lumturinë tonë.

Jeta jonë është plot me ngjarje dhe situata negative që shpesh nuk mund t’i shmangim por duhet t’i përballojmë, kështu që nuk keni nevojë për mendime shtesë negative.

Herën tjetër që do të keni një mendim negativ për veten, punën tuaj, partnerin ose ndonjë aspekt tjetër të jetës suaj, ndaloni dhe përpiquni të gjeni anën pozitive të gjithë kësaj. Do të shihni se ekziston vërtet.

3. Jeta në të kaluarën

Akumulimi i ndjenjave negative më së shpeshti shkaktohet nga të menduarit për të kaluarën. Qoftë nëse bëhet fjalë për frazën “po të kisha pasur atëherë…” dhe “mund të kisha…” apo vuajtja nga një marrëdhënie e mëparshme, vendi i punës apo stili i jetesës, të jetuarit në të kaluarën sjell gjithmonë me vete ndjenja negative trishtimi, malli dhe zhgënjim.

Për të qenë të lumtur, është e rëndësishme të lini pas të kaluarën dhe të shijoni atë që keni pranë ose atë që do të vijë. Ju nuk mund ta ndryshoni të kaluarën, e tashmja varet nga ju dhe kjo është arsyeja pse është e rëndësishme ta përdorni atë në një mënyrë pozitive. /KP

Në trend Stil

Më shumë
Truku që përdorë kamerierja spanjolle për të marrë bakshish më të madh

Truku që përdorë kamerierja spanjolle për të marrë bakshish më të madh

A e dini se...
Nëse ju është ngjitur rroba për hekurin e hekurosjes, kjo është mënyra si ta pastroni

Nëse ju është ngjitur rroba për hekurin e hekurosjes, kjo është mënyra si ta pastroni

Bëje vet
Një mrekulli e teknologjisë 246 metra e lartë: Një rrokaqiell gjerman ku nuk jeton askush

Një mrekulli e teknologjisë 246 metra e lartë: Një rrokaqiell gjerman ku nuk jeton askush

Çfarë të vizitosh
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Ujori

Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Ujori

Porno-ylli Mia Khalifa i përgjigjet pyetjes më të shpeshtë të internetit: Si ta bëni një grua të përjetojë orgazëm

Porno-ylli Mia Khalifa i përgjigjet pyetjes më të shpeshtë të internetit: Si ta bëni një grua të përjetojë orgazëm

Cila e mban ‘shkopin’ në dorë – koka apo zemra juaj?

Cila e mban ‘shkopin’ në dorë – koka apo zemra juaj?

Këshilla Lifestyle
Kalo në kategori