Ushqimi që ju konsumoni është faktori kryesor me efektin më të madh në shëndetin tuaj dhe kualitetin e jetesës tuaj në përgjithësi.
Të ushqyerit shëndetshëm është më i thjeshtë sesa që përflitet nëpër dieta agresive dhe të mundimshme. E gjitha çka ju duhet është të merrni vlerat ushqyese të duhura nga secili ushqim.
Si mund ta arrini këtë?
Për të filluar një jetë të shëndetshme që më së miri mund ta bëni duke filluar të ushqeheni shëndetshëm duhet të keni parasysh disa instruksione:
Fokusohuni që çdo shujtë e juaja të këtë këto ushqime: peshk, perime, vezë, fruta, patate, arra dhe produkte tjera të ngjashme, si dhe mish (të pa përpunuar)
– Reduktoni çdo ushqim të konservuar / procesuar
– Pini vetëm ujë, smoothie, çajëra bimore dhe qumësht! Mbani larg pijet e gazuara dhe të konservuara!
Enët që përdorni janë nënfaktori kryesor në ushqim të shëndetshëm. Përdorni enë të cilat përgatisin ushqimin njëtrajtësisht, me të cilat nuk keni nevojë të përdorni vaj dhe të cilat ruajnë vlerat ushqyese të ushqimeve tuaja.
Enët Copperlux ju ofrojnë të gjitha përfitimet për të filluar të jetoni shëndetshëm:
Në bazë të vetive të smaltit të tejdukshëm dhe veshjes jo-poroze, parandalojnë zhvillimin e kërpudhave, bakterieve dhe papastërtive dhe nuk i absorbojnë aromat.
– Grimcat e gurit e ruajnë nxehtësinë dhe e dërgojnë atë tek ushqimi gradualisht.
– Ushqim pa yndyrë – me vetëm një pikë vaj.
– Materiale jo-toksike – 100% PFOA i pastër.
– Ruajnë të gjitha vlerat ushqyese të përbërësve ushqimor
Këtyre enëve nuk ju mungon as ndërtimi teknik i përsosur:
– Grimcat e bakrit ngrohen shpejtë, ashtu që enëve ju duhet shumë më pak energji për gatim të përsosur.
– Shumë rezistente ndaj gërvishtjeve dhe veshje ultra të sigurt.
Thirr falas në numrin 0800 100 90 ose klikoni KËTU për porosi online.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëPite sarajevase me suxhuk: Pite shumë e shijshme me patate!
Djathi i bërë në shtëpi as që mund të krahasohet me djathin e blerë në dyqan!
Kaçamaku është racion shumë i shëndetshëm: Do ta hani me delikatesë!
Pite italiane
“Vezë në avull” - shije të këtillë nuk keni provuar asnjëherë
Këshilla për bukë shtëpie pa gluten
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Platforma ku mund ta shikoni duelin e vitit Jake Paul - Mike Tyson
Cristiano Ronaldo po largohet nga Al Nassr shkaku i garës së FIFA-s
Publikohet lista e plotë me rregullat kontroverse për luftën Mike Tyson - Jake Paul
Trump dëshiron ta mbyllë Departamentin e Arsimit - çfarë do të thotë kjo për edukimin shkollor
Ledri Vula e pranon se ka fjetur me një fanse
John Thune zgjidhet kryetar i Senatit Amerikan - kandidati që donin shqiptaro-amerikanët