BËHUNI GATI PËR PLAZH: Ushtrime të shpejta për STOMAK të rrafshët (Video)
Ende nuk është vonë të filloni trajnimet dhe të formësoni trupin tuaj!
Edhe pse vera është shumë afër, me një ndryshim të vogël të ushqimit dhe me disa ushtrime të lehta do të jeni të gatshme për pushim vjetor.
Damave gjithmonë u ka qenë më e vështirë që të tendosin stomakun, mirëpo insistimi dhe vullneti i fuqishëm mund të bëjnë mrekulli.
Minimum tri herë në javë bëni këto ushtrime dhe shumë shpejt do të arrini rezultate.
Natyrisht, mos harroni edhe të pini lëngje.
Shikojeni videon! – transmeton Telegrafi.
Nga Pro Transport
Nga IP Petrol
Nga Bau Holding
Nga Central Park
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Mësoni vendet ku jetojnë femrat më të mira për seks (Foto)
Mësojeni qenin tuaj të ndalet dhe të rrijë në vend
Çdo muaj ka lulet e veta, kurse ato të muajit shkurt janë më të bukurat
10 shtetet me femrat më të bukura në botë
Ja çfarë ka ndodhur me ty, nëse përdor shumë Facebook dhe rrjete të tjera sociale
Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Në Spanjë e quajnë performancë mediokër referimin e Soto Grados - "ai shpiku një penallti"
Egli po e përmend vazhdimisht në BBVA, reagon Olsi Bylyku për herë të parë: Jam me gruan në shtëpi
KQZ tregon kur do të dihen rezultatet nga votat e diasporës
"Merrini izraelitët në Alaskë dhe Grenlandë", zyrtari saudit tallet me Trumpin dhe Netanyahun
Liqeni nëntokësor në Leskovik, Tare tregon çfarë bënë çekët për zbulimin e tij
Deco refuzoi rikthimin e ish-lojtarit të Barcelonës në formë huazimi