Trendet e fitnesit vazhdimisht po bëhen më ekstra, dhe tani duket se ka ardhur një trend pak më i çuditshëm i fitnesit.
Stërvitja e re që duhet ta provoni, sipas ekspertëve të këmbëve, është toega, apo joga për gishtat tuaj të këmbëve – pjesa më e nënvlerësuar dhe më e lodhshme e trupit, transmeton Telegrafi.
Toega është ide e mirë për shumicën prej nesh, pasi që kalojmë shumë kohë në këmbë dhe nuk iu japim këmbëve tona dashurinë që e meritojnë.
Ndonëse toega mund të duket si këto trendet e çmendura të fitnesit që krijohen për të na bërë konfuzë të gjithëve, ekspertët faktikisht thonë se është stërvitje e mirë për trupin dhe mund të bëhet në kohë të shpejt.
Sipas tyre, dhjetë minuta me ushtrime toega ju mund ta përmirësoni mënyrën se si ndihen këmbët tuaja. /Telegrafi/
Nga Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3
Nga Cinestar
Nga Albed
Nga Galeria Shopping Mall
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Pse duhet të mbani sapun pranë shtratit sa herë që flini?
A e dini pse duhet të vendosni një peshqir enësh në pjatalarëse?
Mos e hidhni kurrë ujin pas zierjes së vezëve, arsyeja do t’ju habisë
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Demi
Në cilin vend jetojnë femrat me gjoksin më të madh?
Ja pse nuk duhet të përkëdhelni qentë që takoni në rrugë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Gjesti habit me deklaratën: Nëse kam aq shumë fansa, atëherë po ia fus gjumit dhe po e fitoj Big Brother-in
Pas Lojërave Olimpike, hakohen edhe faqet e Bloomberg në Facebook dhe Instagram - publikohet fotografia e Gjestit
Me inteligjencën artificiale 'jetësohen' figurat historike shqiptare
Real Madridi po ia rrëmben Barcelonës top shënjestrën nga dora
Trump deklaroi se Spanja është pjesë e BRICS, reagon qeveria spanjolle
Përfundon dueli i nëntë golave: Nga turpërimi, kalon në ngadhënjim - çfarë Barcelone!