Joga inspirimi për miliona njerëz: Briohny Smyth tregon ushtrimin prej tre minutash për tendosje të shpinës (Video)
Fokusimi në frymëmarrje dhe ekuilibrim të fuqishëm që trupi nuk i humb as në transicionet më të vështira janë elemente kyç të ushtrimeve të jogës së famshme të Briohny Smythit…
Briohny Smyth është sensacioni i internetit tashmë disa vjet dhe kjo në saje të xhirimeve atraktive të jashtëzakonshme të ushtrimeve të saj me partnerin dhe kombinimet fantastike asana dhe transicioni!
Ushtrimet e saj janë “emër tjetër” për ekuilibër, por janë shumë inspiruese të shikohen edhe ushtrimet e saj të mëngjesit për tendosje të shpinës.
Së paku edhe pjesa më e vogël e këtyre ushtrimeve do të na kursejë nga dhembja në pjesën lumbale të kurrizit.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Deceuninck
Nga Al Trade Center
Nga AZTECH Electronics
Nga Natural Pool & Spa
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Platforma ku mund ta shikoni duelin e vitit Jake Paul - Mike Tyson
Cristiano Ronaldo po largohet nga Al Nassr shkaku i garës së FIFA-s
Publikohet lista e plotë me rregullat kontroverse për luftën Mike Tyson - Jake Paul
Trump dëshiron ta mbyllë Departamentin e Arsimit - çfarë do të thotë kjo për edukimin shkollor
Ledri Vula e pranon se ka fjetur me një fanse
John Thune zgjidhet kryetar i Senatit Amerikan - kandidati që donin shqiptaro-amerikanët