Pse jeni kaq të lodhura gjatë shtatzënisë, këto janë arsyet e mundshme

Lodhja është një nga simptomat më të zakonshme të shtatzënisë, veçanërisht në fazat e hershme. Nëse jeni shtatzënë dhe ndiheni vazhdimisht të rraskapitur, nuk jeni vetëm. Trupi juaj po bën një punë të jashtëzakonshme, duke krijuar një jetë të re, e cila kërkon shumë energji.

Lodhja është një nga simptomat më të zakonshme të shtatzënisë, veçanërisht gjatë tremujorit të parë dhe të tretë.

Shumë gra shtatzëna ndihen të rraskapitura edhe pasi kanë fjetur mjaftueshëm, dhe arsyeja nuk është vetëm pesha.

Trupi kalon nëpër ndryshime të mëdha hormonale, fizike dhe emocionale gjatë shtatzënisë që përdorin shumë energji.

Ndryshimet hormonale

Gjatë shtatzënisë, niveli i progesteronit rritet ndjeshëm. Ky hormon ndihmon në ruajtjen e shtatzënisë, por në të njëjtën kohë ka një efekt qetësues dhe mund të shkaktojë përgjumje dhe lodhje.

Trupi po punon jashtë orarit

Organizmi krijon placentën, rrit sasinë e gjakut dhe përshpejton metabolizmin për të mbështetur zhvillimin e foshnjës. E gjithë kjo kërkon energji shtesë.

Stresi emocional

Shqetësimet rreth shtatzënisë, lindjes dhe ndryshimeve të ardhshme mund të çojnë në lodhje mendore dhe gjumë më të dobët.

Probleme me gjumin

Ndërsa shtatzënia përparon, shkuarjet e shpeshta në banjo, dhimbjet e shpinës, ngërçet dhe shqetësimet e bëjnë të vështirë për të fjetur mirë.

Mungesa e hekurit

Lodhja mund të lidhet edhe me aneminë, e cila është e zakonshme gjatë shtatzënisë. Nëse përjetoni dobësi ekstreme, marramendje ose rrahje të shpejta të zemrës, flisni me mjekun tuaj.