Është fundi i viti dhe ditët e festave janë një joshje e madhe për ata që iu ka ënda ëmbëlsirat, thonë shkencëtarët të cilët në artikullin e revistës Lancet me titull "Çokolata e zezë djallëzore" publikojnë të mirat dhe të metat e kësaj ëmbëlsire.
Në artikull shkruhet se si shumë studime sugjerojnë që çokolata e zezë, është e pasur me flavonoide (antioksidantë nga fryti i kakaos) dhe se ajo ndoshta është e mirë për sistemin kardiovaskular, që është njëkohësisht edhe “shumë arsyetim perfekt për adhuruesit e çokolatës së zezë”.
Në anën tjetër, çokolata e qumështit apo e bardhë, të cilat nuk kanë flavonoid, “nuk janë aspak të dobishme për shëndet”.
Por kujdes adhurues të çokolatës! Edhe çokolata e zezë mund të ju mashtroj. Në prodhim flavonoidet mund të largohen. E edhe nëse mbesin, shkruan Lancet, “e keqja e çokolatës së zezë qëndron pikërisht në yndyrën, sheqerin dhe kaloritë”.
“Andaj për këtë mund të thuhet që porosia më e mirë për ruajtjen e shëndetit është të qëndrohet larg nga çokolata, të hahet me masë, të balancohet ushqimi dhe të pasurohet me pemë e perime”, sugjeron studimi i ri.
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Hiqni gjethet e rëna mbi makinën tuaj, edhe kur nuk jeni duke e drejtuar atë
Çfarë personaliteti ka një Shigjetar?
A është tradhtia një sëmundje apo një zgjedhje?
Gjyshet ende dëshirojnë SEKS, e veçanërisht nëse janë BEQARE
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Parandaloni lagështinë në dritare me një truk pesë-minutësh
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Sancho mund të largohet nga Chelsea, por jo nga Anglia – atë e do me ngulm rivali i tyre
Një epokë e re në bashkëpunimin ushtarak: Ja se si vendet anëtare të BE-së "po bashkohen për një mbrojtje të avancuar”
Ish-deputetët e LVV-së kritikojnë kryeministrin Kurti për mungesën e fokusit në bashkimin kombëtar
"Kam 90 për qind gjasa që s'do mbijetoj", zbardhet biseda telefonike që Diana realizoi me babanë e saj para se të largohej nga BBVK
Publikohen pamjet tronditëse të momenteve të fundit të Liam Payne sa ishte gjallë - stafi i hotelit kryen lëvizje të çuditshme dhe ka mospërputhje të kohës
Zyrtari i lartë ushtarak britanik: Jemi të gatshëm qysh sonte të luftojmë me Rusinë