Joga mund t’u ndihmojë personave tek të cilët janë të pranishëm një numër faktorësh të rrezikut nga sëmundja e zemrës, kanë njoftuar shkencëtarët indianë.
Në hulumtim kanë marrë pjesë 101 persona me sindromin metabolik, grup i faktorëve siç janë trashësia, tensioni i lartë dhe përqindja e lartë e sheqerit në gjak.
Është dëshmuar se tre muaj të praktikumit të rregullt të jogas dhe meditimit transcdenent, sjellë deri tek tërheqja e ndryshimeve klinike dhe biokimike të cilat lidhen me sindromin metabolik.
Tek të anketuarit ka ardhur deri tek zvogëlimi i diametrit të belit dhe ulja e presionit të gjakut, derisa është shënuar edhe ulja e përqindjes së sheqerit dhe triglicerideve në gjak.
Gjithashtu, është rritur niveli i ashtuquajtur i kolesterolit të mirë (HDL), ka publikuar revista mjekësore "Diabetes Research and Clinical Practice".
Promo
Reklamo këtu
Nga Kosmonte Foods
Nga Elfije Boletini
Nga Juss
Nga Turkish Steel
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Si i ngrohin shtëpitë njerëzit që jetojnë në vendin më të ftohtë në botë, fatura e ngrohjes vetëm 8 dollarë
Influencerja tregon se si është të jetosh në një apartament prej 9 metrave katror në Paris, ku qiraja është 500 euro
Pajisjet që nuk duhet t'i lani kurrë me makinën larëse
Si të lani një batanije siç duhet dhe ta mbani të butë? Ky është truku
Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet
Bricjapi - Horoskopi vjetor për 2025: Një fillim dinamik i vitit, gushti sjell dilema dashurie
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Tre kandidatë për deputetë morën vetëm nga dy vota në zgjedhje
Detaje të reja nga KQZ: Vetëm në tri komuna kanë mbetur votat pa u numëruar
Kandidatja për deputete nga Lista për Familje: E votova veten por nuk më figuron, ka manipulime
Flick emëron një klub që mund ta pengojë Barcelonën të fitojë Ligën e Kampionëve këtë sezon
“Kamera në hotele për t’i shantazhuar politikanët”, gazetari Panduri tregon detaje se çka zbuloi AKI-ja për spiunët e BIA-s serbe
Limaj, vetë i treti do t'i bashkëngjitej koalicionit qeverisës