Nuk është e vërtetë se pijet energjike ju ndihmojnë të qëndroni pa gjumë. Sipas shkencëtarëve, kafeina është zgjidhje më e mirë për të rinjtë sesa sheqeri, nëse ata dëshirojnë të mos flenë.
Një studim i bërë në Londër ka treguar se pjesëmarrësit në studim, të cilët kanë pirë pije energjike të pasura me sheqer dhe me vlera të ulëta të kafeinës, nuk kanë arritur rezultate aq të mira në testet për vlerësimin e përqendrimit, në krahasim me personat të cilët kanë pirë pije pa sheqer.
Në bazë të këtij dhe studimeve tjera del se sheqeri nuk është aq efikas kundër gjumit, thonë studiuesit anglez.
Studimi është realizuar me dhjetë të rinj, të shëndoshë, të cilët kanë fjetur vetëm pesë orë para hyrjes në testin për përqendrim. Atyre u është dhënë të pinë pije të ndryshme dhe përsëri janë testuar. Studiuesit kanë vërtetuar se përqendrimi ka rënë te personat të cilët kanë pirë pije energjike të pasura me sheqer dhe me sasi të vogël të kafeinës.
Edhe pse pjesëmarrësve nuk iu janë dhënë pije të pasura me kafeinë, hulumtuesit kanë përfunduar se kafeina është shumë më efikase për të penguar gjumin në krahasim me sheqerin.
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Hiqni gjethet e rëna mbi makinën tuaj, edhe kur nuk jeni duke e drejtuar atë
Çfarë personaliteti ka një Shigjetar?
A është tradhtia një sëmundje apo një zgjedhje?
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Gjyshet ende dëshirojnë SEKS, e veçanërisht nëse janë BEQARE
Katër shenjat e horoskopit janë të motivuara veçanërisht për të gjetur dashurinë këtë vit
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Sancho mund të largohet nga Chelsea, por jo nga Anglia – atë e do me ngulm rivali i tyre
Një epokë e re në bashkëpunimin ushtarak: Ja se si vendet anëtare të BE-së "po bashkohen për një mbrojtje të avancuar”
Ish-deputetët e LVV-së kritikojnë kryeministrin Kurti për mungesën e fokusit në bashkimin kombëtar
"Kam 90 për qind gjasa që s'do mbijetoj", zbardhet biseda telefonike që Diana realizoi me babanë e saj para se të largohej nga BBVK
Publikohen pamjet tronditëse të momenteve të fundit të Liam Payne sa ishte gjallë - stafi i hotelit kryen lëvizje të çuditshme dhe ka mospërputhje të kohës
Zyrtari i lartë ushtarak britanik: Jemi të gatshëm qysh sonte të luftojmë me Rusinë