Këto janë ushqimet që përmbajnë 100 kalori

Shumica nga ne, nuk e dimë se sa kalori përmbajnë gjërat e zakonshme, që i hamë pa kontroll çdo ditë, transmeton Telegrafi.

Hulumtimi e tregon se sa i injorojmë numrin e kalorive në ushqim, duke marrë shumë kalori. Kjo jo vetëm që është e keqe për vijën e trupit, por na dëmton dhëmbët dhe mund të ndikoj në disponimin tonë.

Eksperti i dietës Helen Bond ka bërë këtë përmbledhje të ushqimeve që përmbajnë deri në 100 kalori, e rezultatet janë befasuese...