LAJMI I FUNDIT:

Bikarbonati natriumit dhe noti

Bikarbonati natriumit dhe noti

Një studim britanik i realizuar me nëntë notues profesionalë ka treguar se bikarbonati i natriumit në ujë vepron si një mjet ergogjen.

Notuesit e kanë kaluar shumë më shpejtë distancën prej 200 metrash, pasi kanë marrë nga 300 mg bikarbonat natriumi për kilogram peshe trupore, në krahasim me marrjen e placebos.

Shpjegimi i mundshëm i kësaj është ndikimi i bikarbonatit në baraspeshën acido-bazike të organizmit dhe eliminim e acidit laktik.