Zinku mund të ndihmojë te ftohja dhe gripi

Ka shumë dëshmi se mineralet mund të parandalojnë krijimin e disa proteinave të cilat viruset e ftohjes i shfrytëzojnë për t’u reproduktuar.

Nëse konsumimi i zinkut do të jetë një trajtim efektiv mund të varet edhe nga ajo se si merret minerali.

Disa studime kanë thënë se tabletat e zinkut nuk janë efektive në rastet e ftohjes, por geli nazal duket premtues, edhe pse për të pohuar me siguri efektivitetin, ka nevojë edhe për studime shtesë.