E pini ujin e djeshëm? Ekspertët zbulojnë kur është i sigurt dhe kur bëhet i rrezikshëm Gazmend KajtaziNutricion08/04/2026
Keni rezistencë ndaj insulinës? Këto ushqime ju ndihmojnë ta mbani sheqerin në kontroll Gazmend KajtaziNutricion05/04/2026
Po përpiqeni të dobësoheni? Ja cilin të zgjidhni: jogurt, skyr apo kefir Gazmend KajtaziNutricion30/03/2026
Zbulim i ri: Ky ushqim mund të ndihmojë në largimin e mikroplastikës nga trupi Gazmend KajtaziNutricion24/03/2026
Gjiza para gjumit mund të përshpejtojë metabolizmin dhe të ndihmojë në dobësim Gazmend KajtaziNutricion09/03/2026
Tërshëra për darkë - gabim apo ide e mirë për dobësim? Ja çfarë thonë ekspertët Gazmend KajtaziNutricion08/03/2026
Binjakët hëngrën të njëjtat kalori, por në orë të ndryshme - rezultati pas 3 muajsh është i pabesueshëm Gazmend KajtaziNutricion02/03/2026
Çfarë ndodh në organizëm pas 10 orëve agjërim? Shpjegon nutricisti Rexhepi Besnike SalihuNutricion19/02/2026
Vetëm 3% më shumë proteina bimore mund t’ju zgjasin jetën – thonë studimet Gazmend KajtaziNutricion15/02/2026
Çfarë të hani nëse keni artrit? Çfarë e lehtëson dhe çfarë e përkeqëson dhimbjen në nyje Gazmend KajtaziNutricion15/02/2026
Sa është e shëndetshme të pini ujë gjatë ushqimit ose menjëherë pas vaktit? Gazmend KajtaziNutricion08/02/2026
Sheqer me pak kalori dhe pa rritje të insulinës: Çfarë është tagatoza? Gazmend KajtaziNutricion24/01/2026
Piramida e re e ushqimit: Çfarë ndryshon, çfarë përmban dhe pse po ngjall debate Gazmend KajtaziNutricion14/01/2026
Vetëm një gotë lëngu vishnje mund të lehtësojë dhimbjet në nyje dhe të përmirësojë gjumin Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore10/01/2026
Pse frutat arrore ngadalësojnë tretjen dhe si t’i konsumoni pa problem Gazmend KajtaziNutricion06/01/2026
A i hidhni lëkurat e qepës? Një “bombë” e vërtetë nutritive që gabimisht përfundon në mbeturina Gazmend KajtaziNutricion20/12/2025
Pse vitamina D ndonjëherë nuk vepron? Ndoshta po e merrni në kohën e gabuar Gazmend KajtaziNutricion07/12/2025
Mund të çojnë në anemi: Këto 6 kombinime suplementesh mos i merrni së bashku Gazmend KajtaziNutricion06/12/2025
Cilat ushqime duhet t’i shmangin personat me gurë në tëmth? Disa prej tyre mund të shkaktojnë sulm ose inflamacion Gazmend KajtaziNutricion05/12/2025
Pse stresi na shtyn drejt ushqimit të yndyrshëm? Zbuloni mënyrën befasuese si ta neutralizoni këtë dëm Gazmend KajtaziUshqim i shëndetshëm03/12/2025
A dëmtojnë suplementet bimore mëlçinë? Shumica janë të sigurta, por vetëm nëse ndiqni 3 rregulla themelore Gazmend KajtaziNutricion28/11/2025
Frika nga “hera e parë” dhe mitet për virgjërinë – shpjegon seksologu Hajrullah Fejza Elfije BoletiniGjendjet shëndetësore10/04/2026
Po humbim muskuj, nuk flemë mirë, ndërsa kilogramët “qëndrojnë”: Pse barnat për dobësim nuk po japin efekt Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore09/04/2026
“Fëmija devijon kur nuk ka informacion” – seksologu Hajrullah Fejza apelon për edukim të hapur me fëmijët Elfije BoletiniGjendjet shëndetësore08/04/2026
Ish-zyrtari amerikan, Kent: SHBA-ja do të largohet nga NATO dhe do ta mbështet Izraelin në një luftë të mundshme me Turqinë në Siri Nol ElshaniTurqia09/04/2026
Presidenti i Federatës Turke të Futbollit pret pronarin e restorantit që dhuroi pije falas për tifozët turq në Prishtinë Bardh MaxhuniPërfaqësueset09/04/2026
Zviceranët mbledhin pesë mijë nënshkrime, ndalojnë ndërtimin e xhamisë shqiptare në Siebnen Kemajl BerishaKosovë09/04/2026
Një hapësirë për zyre apo banim? Shikoni këtë banesë 103m² me qira në Lakrishtë #13442 TruePro Real Estate
Gjermania shtrëngon rregullat, burrat duhet të marrin leje nga ushtria për të dalë jashtë shtetit Eliza HajzeriEvropa04/04/2026
Komuniteti shqiptar do të ndërtojë xhami moderne prej 15 milionë frangash në St. Gallen të Zvicrës Kemajl BerishaKosovë05/04/2026
Trump: Falënderimi i takon Allahut, e marta do të jetë "ditë ferri" për Iranin Eliza HajzeriAmerika05/04/2026
Italia mund të kualifikohet në Kupën e Botës 2026 pavarësisht humbjes nga Bosnja dhe Hercegovina Bardh MaxhuniPërfaqësueset02/04/2026
