Kërkimet tregojnë se disa ushqime si vaji i ullirit që përmban acide yndyre të dobishme omega 9 mund të parandaloj këto probleme nervore.
Aktualisht në botë 150 milion persona vuajnë nga depresioni ku ky numër është rritur ndjeshëm kohët e fundit.
Sipas mjekëve duke bërë ndryshime të rëndësishme në burimet e yndyrës së konsumuar domethënë zëvendësimin e tyre me yndyrë të dobishme si peshku dhe vaji bimor në vend të ushqimeve si dhjami i mishit dhe gjalpi, mund të ndihmoj në ruajtjen e shëndetit nervor. /Telegrafi/